Varenga(๋ฐ๋ ๊ฐ)
Malagasy Shredded Beef
๋ฐ๋ ๊ฐ๋ ๋ฉ์์นธ ์นด๋ฅด๋ํ์ค์ ์ ์ฌํ๊ฒ ์ฒ์ฒํ ์ตํ ์๊ฒ ์ฐข์ ํ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ์ ํต ๋ง๋ค๊ฐ์ค์นด๋ฅด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ฃผ๋ก ์ ๋ถ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋ง๋ค์ด ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ์ข์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 lbs ๋ผ ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ฌ(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 1 quart ๋ฌผ
- 2 tablespoons ์๊ธ
- 2 cloves ๋ง๋(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 cup ์ํ(์ฌ๋ผ์ด์ค ํ ๊ฒ)
- 3 sprigs ํ์ฌ๋ฆฌ(๊ณ ๋ช ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
- 0.5 cup ์กฐ๋ฆฌ ์ค ๋์จ ์ก์(๋จ๊ฒจ๋ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ, ๋ฌผ, ์๊ธ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์ฌ ์ํ๋ฅผ 4์ฟผํธ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- 2
๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ 2์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ณ์ ๋๋๋ก ํ์ํ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 3
๋๋น์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ์ค ๋์จ ์ก์ ์ฝ 0.5์ปต์ ๋ฐ๋ก ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค. ํฌํฌ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐข์ต๋๋ค.
- 4
์ฐข์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋จ๊ฒจ๋ ์ก์๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅธ 9x12์ธ์น ์ค๋ธ์ฉ ๋ฒ ์ดํน ํฌ์ ์ฎ๊น๋๋ค. ์์ด์ค๋๋ค.
- 5
์์ด๋ 400ยฐF (200ยฐC) ์ค๋ธ์์ 30๋ถ ๋์, ์๋ฉด์ด ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 6
์ํ๋ฉด ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ํฐ ์๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต ๋ง๋ค๊ฐ์ค์นด๋ฅด์ ๊ฒฝํ์ ์ํด ํฐ ์๋ฐฅ๊ณผ ์ฌ์นด์ด ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํ ์๋ ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
- โ์ต์์ ์๊ฐ์ ์ํด ์ฐข๊ธฐ ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์ด์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ์ค๋ธ์์์ ๊ตฝ๋ ๊ณผ์ ์ ๋ฐ๋ ๊ฐ์ ๋ฐ์ญํ ์๊ฐ์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ์ ํต์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์ ๋ถ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์ฒ์ ๋์ผ ๋ ํ์ถ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.