๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Nepalโ†’Pani Pyaaj

Pani Pyaaj(ํŒŒ๋‹ˆ ํ„์ฆˆ (Pani Pyaaj))

ํŒŒ๋‹ˆ ํ„์ฆˆ๋Š” ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฌผ, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ ˆ์—ฌ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ƒํผํ•˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋„คํŒ”์‹ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋˜๋Š” ํ”ผํด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋กœ ํ’๋ฏธ์™€ ์‚ฐ๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ด ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋А๋ผํ•จ์„ ์žก์•„์ฃผ๋Š” ๊ณ๋“ค์ž„ ์Œ์‹์œผ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„10 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„10 minutes (plus marinating time)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Pani Pyaaj - Nepal traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 medium ์ ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ๋ฌผ
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™
  • 1/2 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1-2 ์ฒญ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1/2 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ์”จ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/4 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/4 tsp ์„คํƒ•(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์‚ฐ๋ฏธ ๊ท ํ˜•์„ ์œ„ํ•ด)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์ฒญ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋” ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํŒŒ๋‹ˆ ํ„์ฆˆ๋Š” ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ตœ๋Œ€ 2์ผ๊นŒ์ง€ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‹ ์„ ํ•  ๋•Œ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ† ๋งˆํ† ๋‚˜ ๊ณ ์ˆ˜๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋…ํŠนํ•œ ์–ผ์–ผํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์ฒœ ํ›„์ถ”(ํŒ€๋ฌด๋ฅด)๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋ฌด๋‚˜ ์˜ค์ด๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ