๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Norwayโ†’Baked Cod with Dill and Root Vegetables

Baked Cod with Dill and Root Vegetables(๋”œ๊ณผ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋Œ€๊ตฌ ๊ตฌ์ด)

ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋”œ๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฒ„ํ„ฐ ์†Œ์Šค๋กœ ๊ตฌ์šด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋Œ€๊ตฌ ํ•„๋ ˆ์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ๋…ธ๋ฅด์›จ์ด ์žฌ๋ฃŒ์˜ ๋ง›์„ ์‚ด๋ฆฐ ๊ฐ€๋ณ์ง€๋งŒ ๋“ ๋“ ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Baked Cod with Dill and Root Vegetables - Norway traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ๋Œ€๊ตฌ ํ•„๋ ˆ
  • 300 g ๊ฐ์ž(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 200 g ๋‹น๊ทผ(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 150 g ํŒŒ์Šค๋‹™(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1/2 tsp ํ›„์ถ”
  • 50 g ๋ฒ„ํ„ฐ
  • 3 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ๋ ˆ๋ชฌ(์ œ์ŠคํŠธ์™€ ์ฆ™)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ˆœ๋ฌด๋‚˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๋Œ€๊ตฌ ์œ„์— ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ์„ธ์š”.
  • โœ“๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์งˆ๊ฐ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒ์„ ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ต์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋”œ-๋ ˆ๋ชฌ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ์‚ถ์€ ํ–‡๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰