Saint Lucian Curried Chicken(์ธ์ธํธ ๋ฃจ์์ ์ปค๋ฆฌ ์นํจ)
์นด๋ฆฌ๋ธํด์ ์ธ๋์ ์ํฅ์ ์ตํฉํ ์ธ์ธํธ ๋ฃจ์์ ์๋ฆฌ์ ๋ํ์ ์ธ ๋ง๊ณผ ํฅ์ด ํ๋ถํ ์ปค๋ฆฌ ์นํจ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์งํ ์ปค๋ฆฌ ์์ค์ ์กธ์ฌ๋ด๋ฉฐ, ๋ณดํต ๋ฐฅ์ด๋ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด(๋ผ ํฌํจ, ๊ป์ง ํฌํจ, ์กฐ๊ฐ๋ด๊ธฐ)
- 3 tablespoons ์์ฉ์
- 2 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tablespoon ์๊ฐ(์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 3 tablespoons ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 teaspoon ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 teaspoon ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 teaspoon ์ฌ์คํ์ด์ค
- 2 sprigs ํ์
- 1 whole ์ค์ฝ์น ๋ฒ๋ท ๊ณ ์ถ(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํต์ผ๋ก ๋ฃ์ด ๋งค์ด๋ง์ ์ค์ด๊ฑฐ๋, ๋ค์ ธ์ ๋ ๋งต๊ฒ ์กฐ๋ฆฌ)
- 1 can (400g) ๋ค์ง ํ ๋งํ
- 1 can (400ml) ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 1 cup ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ ์ก์
- ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- ํ์ถ(์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ, ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ ๋๋ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ, ์ปค๋ฏผ, ์ฌ์คํ์ด์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ๋์์์ด ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ์ ๋ฃ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ค์ง ํ ๋งํ , ํ์ ์ค๊ธฐ, ํต์ผ๋ก ๋ ์ค์ฝ์น ๋ฒ๋ท ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ด์ค๋๋ค.
- 6
๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌผ(๋๋ ๋ญ ์ก์)์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
- 7
ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 30-40๋ถ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 8
ํ์ ์ค๊ธฐ์ ํต์ผ๋ก ๋ ์ค์ฝ์น ๋ฒ๋ท ๊ณ ์ถ(๋๋ฌด ๋งต์ง ์๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด)๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 9
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ์๋ฉด ์ค์ฝ์น ๋ฒ๋ท ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ค์ ธ์ ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ์์ค๊ฐ ๋ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ธธ ์ํ์๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ์์ค๋ฅผ ๋๊ป ์์ด ๋ช ๋ถ ๋ ์กธ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฐ ๋ฐฅ, ๋กํฐ ๋๋ ํ๊ธด ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๋ ๋ ํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์๋ ๋น๊ทผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด ๋์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ์ฌ์ฉํด๋ ๋์ง๋ง, ๋ง๋ฅด์ง ์๋๋ก ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์.