Scottish Salmon en Croรปte(์ค์ฝํ๋๋ ์ฐ์ด ํ์ด์คํธ๋ฆฌ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฐ์ด ํ๋ ๋ฅผ ํฉ๊ธ๋น ํผํ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๋ก ๊ฐ์ธ๊ณ ๋๊ณผ ๋ ๋ชฌ ํฌ๋ฆผ ํ๋ง์ ๊ณ๋ค์ธ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฝ๊ณ ์ฐ์ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ์ ๋ช ํ ์ค์ฝํ๋๋ ์ฐ์ด๋ฅผ ๊ธฐ๋ ํ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์ฐ์ด ํ๋ (๊ป์ง๊ณผ ๋ผ ์ ๊ฑฐ)
- 500 g ํผํ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ(๋ฒํฐ ํจ๋ ๋์ ๊ฒ, ํด๋๋ ๊ฒ)
- 100 g ํฌ๋ฆผ์น์ฆ(์ง๋ฐฉ ํจ๋ ๋์ ๊ฒ, ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ๋ ๋ชฌ ์ ์คํธ
- 1 tbsp ๋ ๋ชฌ ์ฆ
- 1 tsp ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋
- 1 large ๋ฌ๊ฑ(ํ์ด๋์ ๊ฒ (์๊ทธ ์์์ฉ))
- 0.5 tsp ์๊ธ
- 0.25 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 200ยฐC (ํฌ ์ค๋ธ 180ยฐC/๊ฐ์ค ๋งํฌ 6)๋ก ์์ดํ์ธ์. ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น์์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๊ฐ ์ ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๋๋ก ์ค๋ธ์ด ์์ ํ ์์ด๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 2
์์ ๋ณผ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ํฌ๋ฆผ์น์ฆ, ๋ค์ง ๋, ๋ ๋ชฌ ์ ์คํธ, ๋ ๋ชฌ ์ฆ, ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
ํค์นํ์๋ก ์ฐ์ด ํ๋ ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๊ฐ์ ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฐ์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ต๋๋ค. - 4
์ฝ๊ฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ์์ ๋ ์์์ ํผํ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐ์ด๋ฅผ ๊ฐ์ ์ ์์ ๋งํผ์ ์ง์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ํด์ฃผ์ธ์. ๋ฐ์ผ๋ก ๋๋์ธ์.
- 5
ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ์ง์ฌ๊ฐํ์ ํ์ชฝ ์ ๋ฐ์ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ๋ฐ์ ํด ๋ฐ๋ฅด์ธ์. ๊ทธ ์์ ์ฐ์ด ํ๋ ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์. ๋จ์ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฐ์ด ์์ ํด ๋ฐ๋ฅด์ธ์. ๋ ๋ฒ์งธ ์ฐ์ด ํ๋ ๋ฅผ ์์ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ง์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ฑ์์ ธ์ผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต์ต๋๋ค. - 6
ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ํ์ด๋์ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ถ์ผ๋ก ๋ฐ๋ฅด์ธ์. ๋๋จธ์ง ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ์ ๋ฐ์ ์ฐ์ด ์๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ๊ณ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ฌ ๋ดํ์ธ์. ์ฌ๋ถ์ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๋ ์๋ผ๋ด๊ณ ํฌํฌ๋ก ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ฌ ๋ชจ์์ ๋ด์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes - 7
์ค๋น๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ ์์ ์ฐ์ด ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์. ์๋ฉด์ ์๊ทธ ์์๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด์ธ์. ์นผ๋ก ์๋ฉด์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์นผ์ง์ ๋ด์ด ์ฅ์ํ ์ ์์ง๋ง, ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๊ทธ ์์๋ฅผ ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋จน์์ง์ค๋ฌ์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์ ํฌ๋ฌ์คํธ๊ฐ ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. - 8
25-30๋ถ ๋์ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๊ณ ์ฐ์ด๊ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๊ตฌ์ฐ์ธ์. ํ์คํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ด๋ถ ์จ๋๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์ (63ยฐC/145ยฐF์ ๋๋ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค).
โฑ๏ธ 25-30 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณํ๋ฉด ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ๋ก ๋์จํ๊ฒ ๋ฎ์ด์ฃผ์ธ์. - 9
์๋ฅด๊ธฐ ์ ์ 5๋ถ๊ฐ ์ํ ํ ์๋นํ์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ์ํด ๊ณ ๊ธ ๋ฒํฐ ํผํ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ฐ์ด ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ผ์ ํด์ผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต์ต๋๋ค.
- โํ์ด์คํธ๋ฆฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ๋ง์ธ์. ๋ดํฉ์ด ์ด๋ ค์์ง๊ณ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ฐ๋จํ ๋ น์ ์๋ฌ๋๋ ์ฐ ์์คํ๋ผ๊ฑฐ์ค์ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฐ์ด ์๋์ ๋ณถ์ ์๊ธ์น๋ ๋ฆฌํฌ ์ธต์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ผ์ดํผ๋ ์๊ฒ ์ฌ ๋ถ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ ํ์ดํธ ์์ธ 1ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.