Patyr-i Gubandor(ํํฐ๋ฅด ์ด ๊ตฌ๋ฐ๋๋ฅด)
Tajik Flatbread with Herbs
๋ง์๊ณ ํฅ๊ธํ ํ์งํฌ ๋ฉ์๋นต์ธ ํํฐ๋ฅด ์ด ๊ตฌ๋ฐ๋๋ฅด๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ซ๊นํ ์๊ฐ๊ณผ ์ ์ ํ ํ๋ธ๊ฐ ๋ฌ๋ฟ ๋ค์ด๊ฐ ๊ฒ์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ์ํ๋ ์คํ์ ๊ณ๋ค์ด๊ธฐ ์ข๊ณ , ๊ทธ ์์ฒด๋ก๋ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๋ค์ฉ๋ ๋นต์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g All-purpose Flour
- 250 ml Warm Water
- 7 g Yeast(instant or active dry)
- 1 tsp Salt
- 1 tsp Sugar
- 1 cup Fresh Cilantro(finely chopped)
- 0.5 cup Fresh Dill(finely chopped)
- 0.5 cup Green Onions(finely chopped)
- 50 g Butter or Ghee(melted, for brushing)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ๋ณผ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ, ์คํ, ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค. 5-10๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด ๊ฑฐํ์ด ์๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด์คํธ๊ฐ ํ์ฑํ๋๋๋ก ๋ฌผ์ด ๋จ๊ฒ์ง ์๊ณ ๋ฐ๋ปํ์ง ํ์ธํ์ธ์. - 2
ํฐ ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ด ์์ ๋ค, ๊ฐ์ด๋ฐ์ ํ์ ํ์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฒด์ ์น๋ฉด ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋นต์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. - 3
ํ์ ์ด์คํธ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ ์ฐจ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ๋ฃ๊ณ , ๋๋ฌด ์ง๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์. - 4
๋ง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ด์ง ๋ฟ๋ฆฐ ์์ ๋์์ ๋ฐ์ฃฝ์ 8-10๋ถ ๋์ ๋งค๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ์ด ์๊ธธ ๋๊น์ง ์น๋๋๋ค.
- 5
๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅธ ๋ณผ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฎ์ด ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์์ ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๋ ๋ฐฐ๋ก ๋ถํ ๋๊น์ง ๋ฐํจ์ํต๋๋ค.
- 6
๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ฐํจ๋๋ ๋์ ๊ณ ์, ๋, ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ์์ ๋ณผ์ ํจ๊ป ์์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ ๋ฏผํธ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค. - 7
๋ถํผ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฃผ๋จน์ผ๋ก ๋๋ฌ ๊ฐ์ค๋ฅผ ๋นผ๊ณ 8๋ฑ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊ณต ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ ๋ฒ์ ํ ์กฐ๊ฐ์ฉ ์์ ํ๊ณ ๋๋จธ์ง๋ ๋ฎ์ด๋ก๋๋ค. - 8
๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ ๊ณต์ ์ง๋ฆ ์ฝ 15-20cm์ ์ํ์ผ๋ก ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์์ ์ ๋ฐ์ ํ๋ธ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋ํ ํด ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ํ๋ธ๊ฐ ํ๋ฌ๋์ฌ ์ ์์ต๋๋ค. - 9
๋๋จธ์ง ๋ฐ์ฃฝ ์ ๋ฐ์ ์์ฌ๋ฃ ์๋ก ์ ์ด ๋ฐ๋ฌ ๋ชจ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ง์ด ๋ดํฉํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ฌ๋ฃ๊ฐ ์์ด ๋์ค์ง ์๋๋ก ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ์ ๋ดํด์ก๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 10
์ฝ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅธ ๊ทธ๋ฆฌ๋ค ๋๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ค๋ถ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉ์๋นต์ ํ ๋ฉด๋น 4-5๋ถ์ฉ ๋๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์๊น์ง ์ต์ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์ง ์๋๋ก ํ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ถ ์กฐ์ ์ ํ์ธ์. - 11
๊ตฌ์์ง ๋ฉ์๋นต์ ํฌ์์ ๊บผ๋ธ ์งํ ๋ น์ธ ๋ฒํฐ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋จน์์ง์ค๋ฌ์ด ์ค๊ธฐ๊ฐ ๋๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ํด์ง๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ๋ธ ์์ฌ๋ฃ๋ ์ข์ํ๋ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต์ ์ํ๋ฉด ๊ฐ ๋ฉด์ 1-2๋ถ ๋ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์.
- โํํฐ๋ฅด ์ด ๊ตฌ๋ฐ๋๋ฅด๋ ์กฐ๋ฆฌ ์งํ ๋ฐ๋ปํ ๋ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ธ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ด์ง ๋ฃ์ด ์ฝ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ฑฐํธ 1ํฐ์ ์ ์์ผ๋ฉด ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ์ ๋ ๋์ , ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ ์ํ ์์ ํ๋ธ๋ฅผ ํด ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ชฝ์ผ๋ก ์ ์ด ์ข ๋ ์ด๋ฆฐ ๋ชจ์์ ํ์ด๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.