Kai Jeow(์นด์ด์ฐ์ฌ์ฐ)
Thai Omelet
ํ๊ตญ์ด๋ก "๊ณ๋ ํ๋ผ์ด"๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ ์นด์ด์ฐ์ฌ์ฐ๋ ํ๊ตญ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ด์ ์์ธ ํธ๋์ ๋๋ค. ๋ฐ์ญํ๊ณ ํฉ๊ธ๋น์ผ๋ก ํ๊ฒจ์ง ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๊ฐ๋ณ๊ณ ํญ์ ํ ์์ด ํน์ง์ธ ๋จ์ํ์ง๋ง ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์ค๋ฏ๋ ์ผ๋ก, ๋ณดํต ๊ฐ ์ง์ ์์ค๋ฏผ ๋ฐฅ ์์ ์น์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 ํฐ ๋ฌ๊ฑ(์ต์์ ๋ง์ ์ํด ์ ์ ํ ๋ฌ๊ฑ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์)
- 1 tsp ํผ์ฌ ์์ค(Tiparos ๋๋ Squid์ ๊ฐ์ด ํ์ง ์ข์ ๋ธ๋๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์)
- 1/4 - 1/3 cup ์์ฉ์ (์นด๋๋ผ์ ๋๋ ๋ ์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ณ ์จ์ฉ ๊ธฐ๋ฆ, ํ๊น์ฉ)
- 1 cup ์ชฝํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ๋ฐ ๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ํ์ ์ผ๋ก ์ถ๊ฐ)
- to taste ๋ฐฑํ์ถ(์ ํ ์ฌํญ, ์์ํ ๋งค์ด๋ง์ ์ํด)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ ์ค๋น: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฌ๊ฑ 4๊ฐ๋ฅผ ๊นจ๋จ๋ ค ๋ฃ์ต๋๋ค. ํผ์ฌ ์์ค์ ๋ฐฑํ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ๊ฐ๋ฝ์ด๋ ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ์ฝ 1-2๋ถ๊ฐ ์ธ๊ฒ ์ ์ด ๊ฑฐํ์ด ํ์ฑํ๊ณ ๊ธฐํฌ๊ฐ ์๊ธธ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ์ชฝํ๋ฅผ ๋ฃ์ ๊ฒฝ์ฐ, ์๊ฒ ์ฌ ์ชฝํ์ ์ ๋ฐ์ ์ง๊ธ ๋ฃ์ด ์์ผ์ธ์.
โฑ๏ธ 2 minutes - 2
๊ธฐ๋ฆ ๊ฐ์ด: ์์ด๋ ๊น์ด๊ฐ ์๋ ์์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ 0.5์ปต์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ 350-375ยฐF (175-190ยฐC)๊น์ง ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ ๋๋ก ์์ฃผ ๋จ๊ฑฐ์์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ ์ฝ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋จ์ด๋จ๋ ค ์ด์ ํ ์คํธํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฆ์ ์ง๊ธ๊ฑฐ๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2-3 minutes - 3
์ค๋ฏ๋ ํ๊ธฐ๊ธฐ: ๊ฑฐํ์ด ๋ง์ ๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ ์ ์ฒด๋ฅผ ํ๊บผ๋ฒ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ฝ 60-90์ด๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด ํ๊ธฐ๋ฉด์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ชฝ์ผ๋ก ๋ฐ์ด์ฃผ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๊ณ ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1-2 minutes - 4
๋ค์ง๊ณ ์ตํ๊ธฐ: ๋ฐ๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น์ด ๋๊ณ ์ค๋ฏ๋ ์ด ์๊ณ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฃผ๊ฑฑ์ด๋ ์ง๊ฒ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ค์ง์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ฉด๋ 30-60์ด ๋ ์ตํ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ๋ชฉํ๋ ๋ฐ์ญํ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ๋ณ๊ณ ํญ์ ํ ์์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
์๋น: ์ฑ๋ฐ์ด๋ ์ฃผ๊ฑฑ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์นด์ด์ฐ์ฌ์ฐ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ด ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ ์์ ๋ด๊ณ , ๋ฐ๋ปํ ์์ค๋ฏผ ๋ฐฅ์ ๋ฌ๋ฟ ์น์ผ๋ฉด ๋์ฑ ์ข์ต๋๋ค. ๋จ์ ์๊ฒ ์ฌ ์ชฝํ๋ก ๊ณ ๋ช ํ๊ณ , ์ํ๋ฉด ์ค๋ฆฌ๋ผ์ฐจ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 seconds
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋์ฑ ๋ฐ์ญํ ๊ฒ๋ฉด๊ณผ ํญ์ ํ ์์ ์ํด ๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ์ถฉ๋ถํ ๋จ๊ฑฐ์ด์ง ํ์ธํ์ธ์. ์ด๊ฒ์ด ์นด์ด์ฐ์ฌ์ฐ ํน์ ์ ์๊ฐ์ ๋ด๋ ์ด์ ์ ๋๋ค.
- โํ ๋ฒ์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ ์ค๋ฏ๋ ์ ํ๊ธธ ๊ฒฝ์ฐ, ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ๋ง์ธ์. ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๊ฐ ๋ฎ์์ ธ ๋ ๋ฐ์ญํ ์ค๋ฏ๋ ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ค๋ฏ๋ ์ ๋ค์ง๋ ๊ฒ์ด ์ด๋ ต๋ค๋ฉด, ์ ์๋ก ์ฎ๊ธด ๋ค์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํฌ์ผ๋ก ๋ค์ ๋ค์ง์ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์นด์ด์ฐ์ฌ์ฐ ๋ฌด ์ฝ: ๋ ๋ ๋ ํ ๋ฒ์ ์ ์ํด ์๊ธฐ ์ ์ ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ฝ 1/2์ปต์ ๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์นด์ด์ฐ์ฌ์ฐ ๊ฟ: ๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ ์๊ฒ ์ฌ ์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ถ๊ฐ ์ฌ๋ฃ: ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๋กฏ, ๋ง๋ ๋๋ ํ๊ตญ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.