Larb(๋ ๊น์ด (ํ๊ตญ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฌ๋))
Thai Minced Meat Salad
๋ ๊น์ด๋ ํ๊ตญ ๋ถ๋๋ถ ์ด์ฐ ์ง์ญ์์ ์ ๋ํ ์๋๊ฐ ์๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ค์ง์ก ์๋ฌ๋์ ๋๋ค. ๋งค์ฝคํจ, ์์ฝคํจ, ์งญ์งคํจ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ํ ํ๋ธ์ ๋๋ดํ ๊ท ํ์ผ๋ก ์ ๋ช ํ ํ๊ตญ ์๋ฆฌ์ ํต์ฌ์ ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ์์จ์์ ์ ๊ณต๋๋ฉฐ, ํ์ด์ ์์งํ๋ ์๋ฆฌ๋ก ์ข ์ข ์ถํ ํ์ฌ ๋ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์์ค๋ฏผ ์ ๋๋ ์ฐน์(๋ณถ์ ๋ฐฅ๊ฐ๋ฃจ์ฉ)
- 4 tbsp ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ค์ง์ก(์ฝ 450g, ์ง๋ฐฉ์ด ๋๋ฌด ์ ์ง ์์ ๋ถ์๊ฐ ์ข์)
- 3 tbsp ๋ฌผ(์ฝ 60 ml)
- 3 tbsp ์ฌ๋กฏ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1/2 cup ๋ผ์(์ฆ, ์ฝ 3-4 ํฐ์ )
- 1/2 cup ํผ์ ์์ค(Squid ๋๋ Three Crabs์ ๊ฐ์ ์ข์ ํ์ง์ ๋ธ๋๋ ์ฌ์ฉ)
- 3 ํ๊ตญ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ (ํ๋ ์ดํฌ)(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ, ์ํ๋ ๋งค์ด๋ง ์์ค์ผ๋ก ์กฐ์ )
- 1 tbsp ์คํ(์ ํ ์ฌํญ, ๋ง์ ๊ท ํ์ ์ก๊ธฐ ์ํด)
- 2-3 tbsp ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ์(๋ค์ง ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ณถ์ ๋ฐฅ๊ฐ๋ฃจ (์นด์ค ์ฟ ์) ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ง๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ์์์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ ์ง์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ์์ ํ ์ํ ํ, ํฅ์ ๋ฃ ๋ถ์๊ธฐ๋ ์ ๊ตฌ์ ๊ณต์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฑฐ์น ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ตํ๊ธฐ: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋๋น๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ค์ง์ก๊ณผ ๋ฌผ 1/4์ปต์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ ๋ถ์์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์๋ฉด์ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ถํ์ ๋ถ๋ถ์ด ๋จ์ ์์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ํ๋ฉด ๊ณผ๋ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ผ๋ถ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๋ฆฌ๊ฑฐ๋, ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฃ์ด๋ ์ข์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 3
์๊ณ ์๋ ํ๊ธฐ: ํฌ์ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ์ตํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๋กฏ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ผ์ ์ฆ, ํผ์ ์์ค, ํ๊ตญ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ์คํ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ์ ๋น๋น๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 4
ํ๋ธ ๋ฃ๊ณ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๊ธฐ: ๋ค์ง ์ ์ ํ ๋ฏผํธ, ๊ณ ์, ์๊ฒ ์ฌ ์ชฝํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ๋ธ๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํผ์ง๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์ผ๋ก ์ ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ ์์ฝคํ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๋ผ์ ์ฆ์ ๋ ๋ฃ๊ณ , ๋ ์ง๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ํผ์ ์์ค๋ฅผ ๋ ๋ฃ๊ฑฐ๋, ๋ ๋งต๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
โฑ๏ธ 3 minutes - 5
์ ๊ณต: ๋ ๊น์ด๋ฅผ ์์จ์์ ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฐน์๋ฐฅ, ๊ฐ์ธ ๋จน๊ธฐ ์ํ ์ ์ ํ ์์ถ ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค์ด ์ฌ๋ผ์ด์ค, ์ค๊ธฐ์ฝฉ ๋ฑ ์ ์ ํ ์ฑ์์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 6
Taste and adjust: Sample the larb and adjust the seasoning as needed. You might want more lime juice for tanginess, more fish sauce for saltiness, or more chili flakes for heat.
โฑ๏ธ 1 minute - 7
Serve: Transfer the larb to a serving platter. Serve immediately with fresh cabbage wedges, cucumber slices, and warm sticky rice (Khao Niao) for scooping.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์ ์ ๋ง๊ณผ ์ง๊ฐ์ ์ํด ์ง๋ฐฉ์ด ์ฝ๊ฐ ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ค์ง์ก์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ง๋ฐฉ์ด ์์ฃผ ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด, ์ตํ ๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ ์ ํ ํ๋ธ๊ฐ ์๋ค๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์๋น ์ง์ ์ ๋ฃ๊ฑฐ๋, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ฝ๊ฐ ์๋๋ก ํ์ธ์.
- โ๊ฐ์ธ์ ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋ ๋งค์ด๋ง์ ์ํ๋ฉด ์๊ฒ ์ฌ ์ ์ ํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋๋ผ์ดํ ๋์ ์ ํธํ๋ค๋ฉด, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ตํ ๋ ๋ฌผ์ ๋ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ ๋ง์ด ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๋ฆฌ์ธ์. ๋ฐ๋๋ก, ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ ์ด์ดํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๋ฌด: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ค์ง์ก์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ๋ ๋์: ์๊ณ ๊ธฐ ๋ค์ง์ก ๋๋ ์๊ฒ ์ฌ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์ฑ์ ๋: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ค์ง์ก ๋์ ์ผ๊นฌ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ ์๊ฒ ์ฌ ๋ฒ์ฏ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ๊ฐ์ฅ์ด๋ ๋น๊ฑด ํผ์ ์์ค ๋์ฉํ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.