๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Trinidad and Tobagoโ†’Trinidad Roast Pork with Sorrel Glaze

Trinidad Roast Pork with Sorrel Glaze(ํŠธ๋ฆฌ๋‹ˆ๋‹ค๋“œ ์†Œ๋  ๊ธ€๋ ˆ์ด์ฆˆ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋กœ์ŠคํŠธ)

ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์„ ์œ„ํ•ด ์ž์ฃผ ์ค€๋น„๋˜๋Š”, ์ถ•์ œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ์˜ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋กœ์ŠคํŠธ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ์ฝ”ํŒ…๋œ ์ด‰์ด‰ํ•œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์–ด๊นจ์‚ด์— ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์†Œ๋  ๊ธ€๋ ˆ์ด์ฆˆ๋ฅผ ์ž…ํ˜€ ์™„์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Trinidad Roast Pork with Sorrel Glaze - Trinidad and Tobago traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 lbs ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์–ด๊นจ์‚ด(๋ผˆ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ๋ผˆ ์—†๋Š” ๊ฒƒ)
  • 8 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 4 stalks ์ชฝํŒŒ(์†ก์†ก ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 sprigs ์‹ ์„ ํ•œ ํƒ€์ž„
  • 1 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ๋ฒ ๋ฆฌ(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1 tsp ํ‘ํ›„์ถ”
  • 2 tbsp ์šฐ์Šคํ„ฐ์†Œ์Šค
  • 1 cup ๋ง๋ฆฐ ์†Œ๋ 
  • 4 cups ๋ฌผ
  • 1/2 cup ํ™ฉ์„คํƒ•(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 3 ์ •ํ–ฅ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๊ป์งˆ์„ ์›ํ•˜๋ฉด, ๊ธ€๋ ˆ์ด์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅธ ํ›„ ๊ตฝ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ 15~20๋ถ„ ๋™์•ˆ ์˜ค๋ธ ์˜จ๋„๋ฅผ 200ยฐC(400ยฐF)๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ธ€๋ ˆ์ด์ฆˆ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ๊ฑฐ๋ฅธ ์†Œ๋  ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋“์ด๊ธฐ ์ „์— ๋ธ”๋ Œ๋”๋กœ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฅ๊ณผ ์™„๋‘์ฝฉ ๋˜๋Š” ํŠ€๊ธด ํ”Œ๋žœํ‹ด๊ณผ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์†Œ๋  ๊ธ€๋ ˆ์ด์ฆˆ์— ๋Ÿผ์ฃผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋”์šฑ ์ถ•์ œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋Ÿฝ์— ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์‚ด์ง ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰