Albanian Lamb and Prune Stew(Albansk lammegryte med svisker)
En mettende og smakfull gryte med mør lammebog langtidskokt med søte svisker, aromatiske krydder og rotgrønnsaker. Denne retten gir en herlig balanse mellom salt og søtt, perfekt for et trøstende måltid.

🧂 Ingredienser
- 1 kg Lammebog, i terninger
- 3 tbsp Olivenolje
- 2 Store løk, hakket
- 4 medium Gulrøtter, hakket
- 4 Hvitløksfedd, finhakket
- 2 tbsp Ras el hanout
- 2 tsp Støtt ingefær
- 1 pinch Safrantråder, klype
- 800 ml Lammekraft
- 400 g can Hakkede tomater
- 2 Kanelstenger
- 4 strips Sitronskallstrimler
- 250 g Myke tørkede svisker
- 400 g can Kikerter, avrent og skylt
- to taste Salt og nykvernet sort pepper
👨🍳 Fremgangsmåte
- 1
Varm halvparten av olivenoljen i en stor, tykkbunnet gryte eller panne over høy varme. Krydre lammeterningene og stek dem i omganger til de er gyllenbrune. Ta lammet ut av pannen og sett til side.
💡 Profesjonelle tips: Steking i omganger sikrer at lammet blir ordentlig brunt i stedet for å dampe. - 2
Tilsett resten av olivenoljen i pannen. Ha i hakket løk og gulrøtter, legg på lokk og la det surre på middels varme i 3-4 minutter, rist pannen av og til til grønnsakene er møre.
💡 Profesjonelle tips: Å surre grønnsakene først bygger en smakfull base for gryten. - 3
Tilsett finhakket hvitløk, ras el hanout, støtt ingefær og safran i pannen. Stek i 1 minutt til det dufter.
💡 Profesjonelle tips: Å riste krydderne kort forsterker aromaen og smaken. - 4
Ha lammet tilbake i pannen. Hell i lammekraften og tilsett hakkede tomater, kanelstenger og sitronskall. Kok opp.
💡 Profesjonelle tips: Sørg for at væsken dekker mesteparten av lammet; tilsett mer kraft eller vann om nødvendig. - 5
Dekk pannen og la det småkoke forsiktig over lav varme i 1 time og 30 minutter, eller til lammet er mørt. Rør av og til.
💡 Profesjonelle tips: Lav og langsom tilberedning er nøkkelen til mørt lam. - 6
Tilsett svisker og kikerter i gryten. Krydre med salt og pepper. La det småkoke videre, uten lokk, i ytterligere 30 minutter, eller til sausen har tyknet.
💡 Profesjonelle tips: Når kjelen er uten lokk, får sausen redusere og tykne. - 7
Fjern kanelstenger og sitronskall før servering. Serveres varm.
💡 Profesjonelle tips: Denne gryten er utmerket servert med couscous, godt brød eller potetmos.
💡 Profesjonelle tips
- ✓For en rikere smak kan du brune lammet i smør og olje.
- ✓Juster mengden ras el hanout etter din preferanse for krydder.
- ✓Hvis sviskene er veldig tørre, legg dem i bløt i varmt vann i 15 minutter før du tilsetter dem i gryten.
✨ Vri-ideer
Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften
- Tilsett andre rotgrønnsaker som pastinakk eller søtpoteter.
- For et hint av sødme, tilsett en spiseskje honning eller aprikossyltetøy.
- Server med en klatt naturell yoghurt eller rømme.