OppskrifterGhanaOmo Tuo with Groundnut Soup

Omo Tuo with Groundnut Soup(Omo Tuo med peanøttsuppe)

Omo Tuo, som betyr 'most ris' på akan-språket, er myke, klissete risballer som tradisjonelt serveres med en rik og smakfull peanøttsuppe (Nkatenkwan). Dette trøstende måltidet er en hjørnestein i ghanesisk mat, og er spesielt populært blant Hausa- og Akan-folket.

Forberedelsestid15 minutes
Koketid45 minutes
Total tid1 hour
Porsjoner4
VanskelighetsgradMedium
Omo Tuo with Groundnut Soup - Ghana traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 2 cups Ris(kortkornet eller mellomkornet ris anbefales for klebrighet)
  • 5 cups Vann(til koking av ris)
  • 1 tsp Salt(eller etter smak)
  • 150 g Peanøttpasta (peanøttsmør)(usøtet, 100% peanøtter foretrekkes)
  • 4 medium Tomater(ferske)
  • 2 medium Løk(1 til blanding, 1 til pynt)
  • 1 piece Scotch bonnet pepper(juster etter smak)
  • 3 cloves Hvitløk
  • 1 inch piece Ingefær
  • 1 piece Kylling- eller oksekraftterning(knust)
  • 1 tbsp Tomatpuré
  • 2 tbsp Vegetabilsk olje
  • 2 cups Vann(til suppe)

💡 Profesjonelle tips

  • Nøkkelen til god Omo Tuo er en veldig myk, moset ris som lett kan moses.
  • Bruk usøtet, ren peanøttsmør for den beste smaken på peanøttsuppen.
  • La peanøttsuppen småkoke til oljen skiller seg, dette er avgjørende for autentisk smak og konsistens.

Vri-ideer

Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften

  • Server Omo Tuo med palmenøttsuppe (Abenkwan) i stedet for peanøttsuppe.
  • Tilsett revet kylling eller små kjøttstykker i peanøttsuppen.

🏷️ Merker

🍽️ Passer godt med

Vinforslag

Utforsk alle viner