Kunna Gosht
En langtidskokt lammegryte eller biffgryte fra Punjab-regionen i Pakistan, tradisjonelt tilberedt i en leirkrukke (kunna) over kull, noe som resulterer i utrolig mørt kjøtt og en rik, aromatisk saus.

🧂 Ingredienser
- 1.5 kg Lam eller oksekjøtt (i biter med bein)
- 1/2 cup Ghee eller matolje
- 3 large Løk(finhakket)
- 2 tbsp Hvitløkspaste
- 2 tbsp Ingefærpaste
- 4 medium Tomater(puré)
- 1 cup Yoghurt(naturell, pisket)
- 1 tsp Gurkemejepulver
- 2 tbsp Korianderpulver
- 1-2 tsp Rødt chilipulver(juster etter smak)
- to taste Salt
- 1 tbsp Hele krydder (kardemommebelger, nellikspiker, kanelstang, laurbærblad)
- 2-3 cups Vann(eller etter behov)
- 3-4 whole Grønne chili(snittet)
- 1/2 cup Fersk koriander(hakket, til pynt)
- 2 tbsp Ferske ingefærstrimler(til pynt)
👨🍳 Fremgangsmåte
- 1
Varm ghee eller olje i en tykkbunnet gryte eller jerngryte (eller klargjør leirkrukken din hvis du bruker den tradisjonelle metoden).
💡 Profesjonelle tips: Hvis du bruker en leirkrukke, sørg for at den er innkjørt og klar for langsom tilberedning. - 2
Tilsett de skivede løkene og stek til de er gyllenbrune. Dette kan ta ca. 15-20 minutter.
💡 Profesjonelle tips: Lav til middels varme er nøkkelen til jevn bruning. - 3
Tilsett lammestykkene/biffstykkene og brun dem på alle sider.
- 4
Rør inn hvitløks- og ingefærpaste, stek i 2-3 minutter til det dufter.
- 5
Tilsett de purerte tomatene, gurkemejepulver, korianderpulver, rødt chilipulver og salt. Kok til oljen begynner å skille seg fra masalaen.
💡 Profesjonelle tips: Dette trinnet er avgjørende for å utvikle grunnsmaken. - 6
Tilsett den piskede yoghurten og kok på svak varme, under konstant omrøring, til yoghurten er godt blandet inn og oljen skiller seg igjen.
- 7
Tilsett de hele krydderne og 2 kopper vann. Kok opp, reduser deretter varmen til lav, dekk tett og la det småkoke.
💡 Profesjonelle tips: Hvis du bruker en leirkrukke, forsegl lokket med deig og plasser den over svært lav varme eller kull. - 8
Kok i 4-6 timer, eller til kjøttet er ekstremt mørt og faller fra beinet. Sjekk av og til og tilsett mer vann hvis det blir for tørt.
💡 Profesjonelle tips: Jo lenger det koker, jo mørere og mer smakfullt blir det. - 9
De siste 30 minuttene av koketiden, tilsett de snittede grønne chiliene.
- 10
Når kjøttet er mørt og sausen har tyknet til ønsket konsistens, slå av varmen.
💡 Profesjonelle tips: Sausen skal være rik og litt oljete, typisk for denne retten. - 11
Pynt med fersk koriander og ingefærstrimler før servering.
💡 Profesjonelle tips: Serveres varm.
💡 Profesjonelle tips
- ✓Nøkkelen til Kunna Gosht er langsom tilberedning; ikke stress prosessen.
- ✓Bruk av kjøtt med bein gir mer smak og fylde til gryten.
- ✓Juster chilipulveret etter din preferanse.
- ✓Tradisjonelt tilberedt i en leirkrukke over kull, men en tykkbunnet gryte eller jerngryte fungerer bra.
✨ Vri-ideer
Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften
- Kan lages med fårikål eller biff.
- Noen oppskrifter inkluderer en liten mengde garam masala mot slutten av tilberedningen.