🥩
Beef
Znany również jako: carne de res, manzo, rindfleisch
Rich, flavorful red meat. Tender cuts are best for quick cooking; tougher cuts become tender with slow braising.
🌍
Pochodzenie
Domesticated worldwide
🗄️
Przechowywanie
Refrigerate at 40°F or below; freeze for long-term
⏱️
Okres przydatności do spożycia
3-5 days refrigerated, 4-12 months frozen
💡 Porady i sztuczki
- ✓Bring steaks to room temperature before cooking
- ✓Rest beef for half the cooking time before slicing
- ✓Slice against the grain for tenderness
🥗 Najważniejsze składniki odżywcze
Kalorie
250 per 3.5oz
Białko
26g
Tłuszcz
15g
Kluczowe składniki odżywcze
Vitamin B12IronZinc
📖 Przepisy z Beef
Fijian Taro Leaf and Corned Beef Bake
Fiji
1 hour 5 minutes
Andorran Lamb Stew with Herbs
Andorra
3 hours
Bahraini Thareed
Bahrain
2.5-3.5 hours
Bakso
Indonesia
1 hour 15 minutes
Krelan me Mish të Tretur
Kosovo
1 hour 5 minutes
Bugali wa Nyama
Burundi
1 hour 5 minutes
Niu Rou Mian
Taiwan
4 hours 15 minutes
Puchero Andaluz
Spain
3 hours 30 minutes
Mantu
Afghanistan
1 hour 20 minutes
Leberkäse
Germany
1 hour 45 minutes to 2 hours
Hawaiian Beef Stew
Hawaii
2.5-3.5 hours
Gbo Kpete
Benin
1 hour