Mrouzia Lamb Tagine with Apricots and Almonds(Mrouzia Lammgryta med aprikoser och mandlar)
En festlig och aromatisk lammgryta, traditionellt tillagad för Eid al-Adha. Denna rÀtt innehÄller mört lamm som lÄngkokas med söta torkade aprikoser, krispiga mandlar och en blandning av varma kryddor.

đ§ Ingredienser
- 1.2 kg Lammbog eller lammstek(skuren i stora bitar)
- 3 tbsp Olivolja
- 2 large Lök(tunt skivad)
- 4 cloves Vitlök(hackad)
- 1 tbsp IngefÀra(fÀrskriven)
- 2 KanelstÀnger
- 1 tsp Malen kanel
- 1 tsp Gurkmeja
- 0.5 tsp SaffranstrÄdar(blötlagda i 2 msk varmt vatten)
- 3 tbsp Honung
- 200 g Torkade aprikoser
- 100 g SkÄllade mandlar(rostade, till garnering)
- 4 cups Vatten eller lammbuljong
- to taste Salt
- to taste Svartpeppar
đšâđł Instruktioner
- 1
Torka lammbitarna torra med hushÄllspapper och krydda generöst med salt och peppar.
- 2
Hetta upp olivolja i en taginegryta eller en tungbottnad gryta pÄ medelhög vÀrme. Bryn lammbitarna runtom i omgÄngar, ta sedan ur och lÀgg Ät sidan.
- 3
LÀgg i den skivade löken i grytan och frÀs tills den Àr mjuk och lÀtt gyllene, cirka 8-10 minuter.
- 4
TillsÀtt den hackade vitlöken och den rivna ingefÀran, och frÀs ytterligare en minut tills det doftar gott.
- 5
Rör ner kanelstÀngerna, malen kanel, gurkmeja och den blötlagda saffranen med sitt vatten. LÄt frÀsa i 1 minut under konstant omrörning.
- 6
LÀgg tillbaka det brynta lammet i grytan. HÀll pÄ vatten eller buljong, se till att lammet Àr mestadels tÀckt. Koka upp.
- 7
TÀck taginegrytan eller grytan tÀtt med lock, sÀnk vÀrmen till lÄg och lÄt sjuda försiktigt i 2 timmar, eller tills lammet Àr mycket mört.
- 8
Rör ner honung och torkade aprikoser. LÄt sjuda vidare, utan lock, i ytterligare 30 minuter, eller tills sÄsen har tjocknat och aprikoserna Àr mjuka och svÀllda.
- 9
Ta bort kanelstÀngerna före servering.
- 10
Smaka av och justera kryddningen med salt och peppar vid behov.
- 11
Servera Mrouzia varm, garnerad med rostade skÄllade mandlar. Den serveras traditionellt med couscous.
đĄ Proffstips
- âAtt anvĂ€nda en taginegryta hjĂ€lper till att behĂ„lla fukten och fördela vĂ€rmen jĂ€mnt, vilket ger ett mörare lamm.
- âOm du inte har en taginegryta fungerar en gjutjĂ€rnsgryta eller en tungbottnad gryta med tĂ€ttslutande lock.
- âSe till att lammet Ă€r mört innan du tillsĂ€tter aprikoser och honung, eftersom de kommer att mjukna ytterligare under den sista sjudningen.
- âFör att rosta mandlar, sprid ut dem pĂ„ en bakplĂ„t och baka i 180°C i 5-8 minuter, eller tills de Ă€r lĂ€tt gyllene.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt nÄgra katrinplommon tillsammans med aprikoserna för en annan smak av torkad frukt.
- En nypa malen kryddnejlika kan ge ytterligare en dimension av vÀrme till kryddblandningen.
- För en rikare sÄs kan du reda den med en majsstÀrkelseblandning pÄ slutet.