Gindungo de Frango Angolano(Kycklinggryta med Gindungo)
En kryddig och smakrik kycklingrÀtt marinerad och tillagad med 'gindungo', en traditionell angolansk chilipasta, tillsammans med andra aromatiska kryddor. Denna rÀtt erbjuder en hÀrlig hetta och komplexa smaker.

đ§ Ingredienser
- 1 kg Kycklingbitar(t.ex. lÄr, klubbor eller en hel kyckling i bitar)
- 2-3 tbsp Gindungo-pasta(justera efter önskad hetta)
- 1 large Lök(hackad)
- 4 cloves Vitlök(finhackad)
- 2 medium Tomater(tÀrnade)
- 3 tbsp Palmolja eller vegetabilisk olja
- 1 cup Vatten eller kycklingbuljong
- to taste Salt
- 1 tsp Svartpeppar
- 2 tbsp Citronsaft
- 1 Lagerblad
đšâđł Instruktioner
- 1
Blanda kycklingbitarna i en skÄl med gindungo-pasta, finhackad vitlök, citronsaft, salt och svartpeppar. Blanda vÀl sÄ att kycklingen tÀcks. LÄt marinera i minst 30 minuter (eller lÀngre i kylskÄp).
- 2
Hetta upp palmoljan i en stor gryta eller hollÀndsk ugn pÄ medelvÀrme. TillsÀtt den hackade löken och frÀs tills den mjuknat, cirka 5-7 minuter.
- 3
TillsÀtt de marinerade kycklingbitarna (inklusive eventuell marinad) i grytan. Bryn kycklingen pÄ alla sidor tills den Àr lÀtt brynt.
- 4
Rör ner de tÀrnade tomaterna och koka i cirka 3-4 minuter tills de börjar mjukna.
- 5
TillsÀtt vattnet eller kycklingbuljongen och lagerbladet. LÄt sjuda upp.
- 6
TÀck grytan och lÄt sjuda i 30-40 minuter, eller tills kycklingen Àr genomkokt och mör. Rör om dÄ och dÄ.
- 7
Smaka av och justera kryddningen med salt vid behov. Ta bort lagerbladet före servering.
đĄ Proffstips
- âGindungo-pasta kan vara ganska stark. Börja med en mindre mĂ€ngd och tillsĂ€tt mer efter din preferens.
- âOm du inte hittar fĂ€rdig gindungo-pasta kan du göra egen genom att mixa fĂ€rsk chili (som fĂ„gelöga), vitlök, lök och lite vinĂ€ger eller olja.
- âServera med vitt ris, funge eller kokt kassava.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt okra eller spenat i grytan under de sista 15 minuterna av koktiden.
- För en djupare smak, tillsÀtt en matsked tomatpuré tillsammans med de tÀrnade tomaterna.