Ropa Vieja de Cordero con Arroz Moro(Ropa Vieja de Cordero med Arroz Moro)
En smakrik variant pÄ den klassiska Ropa Vieja, dÀr mör, strimlad lammkött stuvats i en rik tomatbaserad sÄs med paprika och lök, serverad tillsammans med Arroz Moro (ris och bönor kokta tillsammans).

đ§ Ingredienser
- 1.5 kg Lammbog(med ben, skuren i stora bitar)
- 3 tbsp Olivolja
- 2 large Gula lökar(tunt skivade)
- 2 large Grön paprika(kÀrnad ur och tunt skivad)
- 1 large Röd paprika(kÀrnad ur och tunt skivad)
- 6 cloves Vitlök(hackad)
- 3 tbsp Tomatpuré
- 1 can (28 oz) Krossade tomater
- 1 cup Torrt vitt vin
- 2 cups Nötköttsbuljong
- 2 Lagerblad
- 1 tsp Spiskummin
- 1 tsp Oregano
- 0.5 tsp Rökt paprikapulver
- to taste Salt
- to taste Svartpeppar
- 2 cups Ris(lÄngkornigt vitt ris)
- 1 can (15 oz) Svarta bönor(sköljda och avrunna)
- 4 cups Vatten(till riset)
- 0.25 cup Koriander(hackad, till garnering)
đšâđł Instruktioner
- 1
Torka lammbitarna torra och krydda generöst med salt och peppar.
đĄ Proffstips: Att torka köttet sĂ€kerstĂ€ller en bĂ€ttre stekyta. - 2
Hetta upp olivolja i en stor gryta eller kastrull med tjock botten pÄ medelhög vÀrme. Bryn lammet i omgÄngar tills det Àr brynt pÄ alla sidor. Ta upp lammet och lÀgg Ät sidan.
- 3
TillsÀtt skivad lök och paprika i grytan. Koka under omrörning dÄ och dÄ tills de mjuknat, cirka 8-10 minuter.
đĄ Proffstips: Skrapa upp eventuella stekrester frĂ„n botten av grytan. - 4
TillsÀtt hackad vitlök och koka tills det doftar gott, cirka 1 minut.
- 5
Rör ner tomatpuré och koka i 1-2 minuter tills den mörknar nÄgot.
- 6
HÀll i vitt vin och skrapa botten av grytan för att deglasera. LÄt sjuda och reducera till hÀlften.
- 7
LÀgg tillbaka lammet i grytan. TillsÀtt krossade tomater, nötköttsbuljong, lagerblad, spiskummin, oregano och rökt paprikapulver. Krydda med salt och peppar.
đĄ Proffstips: Se till att vĂ€tskan nĂ€stan tĂ€cker lammet. - 8
LÄt det sjuda upp, sÀnk sedan vÀrmen till lÄg, lÀgg pÄ lock och koka i 2 till 2,5 timmar, eller tills lammet Àr mycket mört och lÀtt kan strimlas.
đĄ Proffstips: Kontrollera vĂ€tskenivĂ„n med jĂ€mna mellanrum och tillsĂ€tt mer buljong eller vatten om det behövs. - 9
NÀr lammet Àr mört, ta upp det ur grytan. Strimla köttet med tvÄ gafflar och kasta ben och överflödigt fett. LÀgg tillbaka det strimlade lammet i sÄsen.
đĄ Proffstips: LĂ„t lammet svalna nĂ„got innan du strimlar det för enklare hantering. - 10
Medan lammet kokar, förbered Arroz Moro. Skölj riset tills vattnet Àr klart. I en separat kastrull, blanda sköljt ris, sköljda svarta bönor, vatten och en nypa salt. Koka upp, sÀnk sedan vÀrmen till lÄg, lÀgg pÄ lock och lÄt sjuda i 15-20 minuter, eller tills vattnet Àr absorberat och riset Àr mjukt.
- 11
Justera kryddningen av Ropa Vieja-sÄsen vid behov. Servera Ropa Vieja de Cordero över Arroz Moro, garnerad med fÀrsk koriander.
đĄ Proffstips
- âAtt anvĂ€nda lammbog ger bĂ€st smak och textur för strimling.
- âStressa inte sjudningsprocessen; lĂ„ngsam tillagning Ă€r nyckeln till mört lamm.
- âFör en rikare smak i Arroz Moro kan du anvĂ€nda lite av vĂ€tskan frĂ„n Ropa Vieja-stuvningen istĂ€llet för vanligt vatten.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en nypa cayennepeppar för lite hetta.
- Inkorporera andra grönsaker som Àrtor eller morötter i stuvningen.
- Servera med en sida av friterad plantain (maduros) för en komplett kubansk mÄltid.