Maltese Pork Belly with Prunes(Maltesisk flÀskkarré med plommon)
En rik och smakrik maltesisk-inspirerad flÀskkarrérÀtt, lÄngkokt till mör perfektion och smaksatt med söta och syrliga plommon samt en hint av vin.

đ§ Ingredienser
- 1.5 kg FlÀskkarré(med svÄl, snittad)
- 200 g Plommon(kÀrnade)
- 2 medium Gul lök(hackad)
- 4 cloves Vitlöksklyftor(finhackade)
- 250 ml Rödvin
- 500 ml Kyckling- eller grönsaksbuljong
- 2 leaves Lagerblad
- 3 sprigs FĂ€rska timjanskvistar
- 2 tbsp Olivolja
- 1 tsp Salt
- 0.5 tsp Svartpeppar(nymalen)
đšâđł Instruktioner
- 1
SÀtt ugnen pÄ 160°C.
đĄ Proffstips: Se till att ugnen Ă€r helt förvĂ€rmd innan du sĂ€tter in flĂ€sket. - 2
Torka flÀskkarrén torr med hushÄllspapper och krydda generöst med salt och peppar, gnid in det i den snittade svÄlen.
đĄ Proffstips: Att torka svĂ„len Ă€r avgörande för att fĂ„ en krispig svĂ„l. - 3
Hetta upp olivolja i en stor, ugnssÀker gryta eller gjutjÀrnsgryta pÄ medelhög vÀrme. Bryn flÀskkarrén, med svÄlsidan nedÄt, tills den Àr gyllenebrun och svÄlen börjar spricka, cirka 5-7 minuter.
đĄ Proffstips: Ăverfyll inte pannan; bryn i omgĂ„ngar om det behövs. - 4
Ta upp flÀskkarrén ur grytan och lÀgg Ät sidan. TillsÀtt den hackade löken i grytan och frÀs tills den mjuknat, cirka 5 minuter.
- 5
TillsÀtt finhackad vitlök och frÀs ytterligare en minut tills det doftar gott.
- 6
Deglacera grytan med rödvin, skrapa loss eventuella bruna bitar frÄn botten. LÄt det sjuda i 2-3 minuter för att reducera nÄgot.
- 7
LÀgg tillbaka flÀskkarrén i grytan, med svÄlsidan uppÄt. TillsÀtt plommonen, lagerbladen, timjankvistarna och hÀll i buljongen. VÀtskan ska nÄ ungefÀr halvvÀgs upp pÄ sidorna av flÀsket.
đĄ Proffstips: Se till att svĂ„len förblir ovanför vĂ€tskan för att bli krispig. - 8
TÀck grytan tÀtt med ett lock eller aluminiumfolie och stÀll in i den förvÀrmda ugnen. BrÀsera i 2,5 till 3 timmar, eller tills flÀsket Àr mycket mört.
đĄ Proffstips: Kontrollera vĂ€tskenivĂ„n dĂ„ och dĂ„ och tillsĂ€tt mer buljong om det behövs. - 9
Ta bort locket de sista 30 minuterna av tillagningen för att svÄlen ska bli ytterligare krispig. Om den inte spricker tillrÀckligt kan du höja ugnstemperaturen till 200°C de sista 15-20 minuterna, men hÄll noga uppsikt för att förhindra att det brÀnns.
đĄ Proffstips: AnvĂ€nd grillfunktionen försiktigt vid behov för extra krispighet. - 10
NÀr det Àr klart, ta upp flÀskkarrén ur grytan och lÄt den vila i 10-15 minuter innan du skÀr upp den. Skumma av överflödigt fett frÄn brÀslingsvÀtskan. Servera flÀskkarrén med plommonsÄsen.
đĄ Proffstips
- âFör extra krispig svĂ„l, gnid in svĂ„len med lite salt och olja innan du rostar den.
- âOm plommonen Ă€r mycket torra, blötlĂ€gg dem i varmt vatten i 15 minuter innan anvĂ€ndning.
- âDen hĂ€r rĂ€tten passar bra med ugnsrostad potatis eller ett gott bröd att suga upp sĂ„sen med.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en skvÀtt balsamvinÀger till brÀslingsvÀtskan för en djupare smak.
- Inkludera andra torkade frukter som aprikoser eller fikon tillsammans med plommonen.
- En nypa kanel eller muskot kan ge en vÀrmande kryddton.