Kalo Dal Tarkari
En rik och smakrik linsgryta gjord pÄ svarta linser, som ofta serveras som sidorÀtt (tarkari) till ris eller andra huvudrÀtter. Det Àr en stapelrÀtt i nepalesisk matlagning, kÀnd för sin jordiga smak och nÀringsmÀssiga fördelar.

đ§ Ingredienser
- 1 cup Svarta linser (Kalo Dal)(sköljda och blötlagda i minst 2 timmar)
- 3 cups Vatten
- 2 tbsp Ghee eller olja
- 1 tsp Spiskumminfrön
- 1/2 tsp Senapsfrön
- 1/4 tsp Asafoetida (Hing)
- 3 cloves Vitlök(finhackad)
- 1 inch piece IngefÀra(riven)
- 1-2 Gröna chilifrukter(halverade)
- 1/2 tsp Gurkmejapulver
- to taste Salt
- 2 tbsp FĂ€rsk koriander(hackad, till garnering)
đšâđł Instruktioner
- 1
HÀll av vattnet frÄn de blötlagda svarta linserna och lÀgg dem i en gryta med 3 koppar fÀrskt vatten. Koka upp, sÀnk sedan vÀrmen, tÀck över och lÄt sjuda i cirka 30-35 minuter, eller tills linserna Àr mycket mjuka och genomkokta.
đĄ Proffstips: Du kan ocksĂ„ anvĂ€nda en tryckkokare för snabbare tillagning (cirka 3-4 visslingar). - 2
Medan linserna kokar, förbered kryddblandningen (tarka). VÀrm ghee eller olja i en liten panna pÄ medelhög vÀrme.
- 3
TillsÀtt spiskumminfrön och senapsfrön. LÄt dem frÀsa. TillsÀtt sedan asafoetida, hackad vitlök, riven ingefÀra och halverade gröna chilifrukter. FrÀs i cirka 1-2 minuter tills vitlöken blir gyllene och doftande.
đĄ Proffstips: Var försiktig sĂ„ att vitlöken inte brĂ€nns. - 4
Rör ner gurkmejapulvret och tillaga i nÄgra sekunder.
- 5
HÀll denna kryddblandning över de kokta linserna. TillsÀtt salt efter smak. Rör om ordentligt för att blanda.
đĄ Proffstips: Mosa en del av linserna med baksidan av en sked för att tjockna grytan. - 6
LÄt sjuda i ytterligare 5-10 minuter pÄ lÄg vÀrme sÄ att smakerna kan utvecklas.
- 7
Garnera med fÀrsk hackad koriander före servering.
đĄ Proffstips: Servera varm med ris, roti eller dhido.
đĄ Proffstips
- âAtt blötlĂ€gga linserna Ă€r viktigt för jĂ€mn tillagning och lĂ€ttare matsmĂ€ltning.
- âJustera konsistensen genom att tillsĂ€tta mer eller mindre vatten.
- âKryddblandningen (tarka) Ă€r avgörande för smakens skull.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en nypa garam masala för extra vÀrme.
- Vissa variationer inkluderar en liten mÀngd tomatpuré i kryddblandningen.