Kip met Mosterdsaus en Aardappelen(Kycklingfilé med senapssÄs och potatis)
En mysig hollÀndsk klassiker med mör kycklingfilé som serveras med en krÀmig, syrlig senapssÄs och enkel kokt potatis. Denna rÀtt lyfter fram hollÀndarnas kÀrlek till okomplicerad, smakrik husmanskost.

đ§ Ingredienser
- 4 boneless, skinless Kycklingfiléer
- 800 g Potatis(mjölig sort, skalad och klyftad)
- 50 g Smör
- 30 g Vetemjöl
- 400 ml Kycklingbuljong
- 100 ml VispgrÀdde
- 2 tbsp Dijonsenap
- 1 tsp Salt(eller efter smak)
- 0.5 tsp Svartpeppar(nymalen, eller efter smak)
- 2 tbsp FĂ€rsk persilja(hackad, till garnering)
đšâđł Instruktioner
- 1
LÀgg den skalade och klyftade potatisen i en stor kastrull, tÀck med kallt vatten, tillsÀtt salt och koka upp. Koka i 20-25 minuter, eller tills potatisen Àr mör.
â±ïž 25 minutesđĄ Proffstips: Se till att potatisen Ă€r jĂ€mnt storlek för jĂ€mn tillagning. - 2
Under tiden potatisen kokar, krydda kycklingfiléerna med salt och peppar. SmÀlt 25 g smör i en stor stekpanna pÄ medelhög vÀrme. Bryn kycklingfiléerna i 5-7 minuter per sida, tills de Àr gyllenbruna och genomstekta.
â±ïž 15 minutesđĄ Proffstips: Ăverfyll inte pannan; stek kycklingen i omgĂ„ngar om det behövs. - 3
Ta upp kycklingen ur pannan och lÀgg Ät sidan. LÀgg i resterande 25 g smör i samma panna. NÀr smöret har smÀlt, vispa ner mjölet för att skapa en roux. LÄt det koka i 1-2 minuter under stÀndig omrörning.
â±ïž 3 minutesđĄ Proffstips: Att lĂ„ta rouxen koka en minut hjĂ€lper till att ta bort smaken av rĂ„tt mjöl. - 4
Vispa gradvis ner kycklingbuljongen och se till att inga klumpar bildas. LÄt sÄsen sjuda och koka i 5 minuter, rör om dÄ och dÄ, tills den tjocknat.
â±ïž 5 minutes - 5
Rör ner vispgrÀdde och dijonsenap. Smaka av sÄsen med salt och peppar. LÀgg tillbaka kycklingfiléerna i pannan och lÄt dem sjuda försiktigt i sÄsen i 2-3 minuter för att vÀrmas upp.
â±ïž 5 minutesđĄ Proffstips: Smaka av och justera kryddningen före servering. - 6
HÀll av vattnet frÄn den kokta potatisen. Servera kycklingfiléerna med senapssÄsen tillsammans med den kokta potatisen. Garnera med fÀrsk, hackad persilja.
đĄ Proffstips: En skvĂ€tt sĂ„s över potatisen rekommenderas starkt.
đĄ Proffstips
- âAnvĂ€nd en dijonsenap av god kvalitet för bĂ€sta smak.
- âFör en rikare sĂ„s kan du tillsĂ€tta en skvĂ€tt vitt vin innan kycklingbuljongen.
- âSe till att kycklingen har en innertemperatur pĂ„ 74°C (165°F).
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en matsked kapris i sÄsen för en syrlig ton.
- Servera med en sida av Ängade gröna bönor eller broccoli.
- För en kryddigare sÄs, anvÀnd en starkare senap eller tillsÀtt en nypa cayennepeppar.