Yekhen Batata bil Kuzbara(Palestinsk potatisgryta med koriander)
Potato and Cilantro Stew
En vÀrmande och smakrik palestinsk gryta med möra potatisar som sjuder i en doftande buljong med vitlök och fÀrsk koriander. Denna rÀtt Àr en stapelvara i palestinska hem, ofta serverad med ris eller bröd.

đ§ Ingredienser
- 1 kg Potatis(skalad och tÀrnad i 4 cm bitar)
- 3 tbsp Olivolja
- 1 large Gul lök(finhackad)
- 6 cloves Vitlöksklyftor(krossade)
- 0.5 cup FĂ€rsk koriander(finhackad, plus extra till garnering)
- 1 tsp Malen koriander
- 2.5 tsp Salt(eller efter smak)
- 1 tsp Svartpeppar(eller efter smak)
- 5 cups Vatten eller grönsaksbuljong
đšâđł Instruktioner
- 1
Hetta upp olivolja i en stor gryta eller gjutjÀrnsgryta pÄ medelvÀrme. TillsÀtt finhackad gul lök och frÀs tills den Àr genomskinlig, cirka 5-7 minuter.
đĄ Proffstips: Om grytan blir torr, tillsĂ€tt en matsked vatten. - 2
TillsÀtt krossad vitlök och hÀlften av den hackade koriandern i grytan. FrÀs ytterligare 1-2 minuter tills det doftar gott.
- 3
TillsÀtt tÀrnad potatis, malen koriander, salt och peppar i grytan. Rör om sÄ att potatisen tÀcks jÀmnt med lök-, vitlöks- och korianderblandningen.
đĄ Proffstips: Se till att alla potatisbitar Ă€r vĂ€l tĂ€ckta. - 4
HÀll i vatten eller grönsaksbuljong. Rör om för att blanda allt jÀmnt. LÄt blandningen koka upp försiktigt.
đĄ Proffstips: Att anvĂ€nda grönsaksbuljong ger mer djup i smaken. - 5
SÀnk vÀrmen till medel-lÄg, lÀgg pÄ locket och lÄt sjuda i 30-40 minuter, eller tills potatisen Àr mör.
đĄ Proffstips: Rör om dĂ„ och dĂ„ för att förhindra att det fastnar. Skumma av eventuellt skum som stiger till ytan. - 6
Rör ner resten av fÀrsk koriander. Smaka av och justera kryddningen vid behov.
đĄ Proffstips: FĂ€rsk koriander som tillsĂ€tts pĂ„ slutet ger en ljus, frĂ€sch smak. - 7
Servera varm, garnerad med extra hackad koriander. Denna gryta avnjuts traditionellt över en bÀdd av bulgur- och vermicellipilaf, eller med fÀrskt bröd.
đĄ Proffstips: En skvĂ€tt citronsaft kan tillsĂ€ttas före servering för extra friskhet.
đĄ Proffstips
- âFör en rikare smak kan du anvĂ€nda kycklingbuljong istĂ€llet för vatten.
- âVar försiktig med att röra om potatisen för mycket sĂ„ att den behĂ„ller sin form.
- âDenna gryta kan göras i förvĂ€g och vĂ€rmas upp igen; smakerna fördjupas ofta över natten.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en nypa allkrydda eller en skvÀtt kanel för en varmare kryddprofil.
- Inkludera andra rotfrukter som morötter eller sötpotatis tillsammans med potatisen.
- För en mer mÀttande mÄltid, tillsÀtt kokta kikÀrtor eller vita bönor under de sista 15 minuterna av sjudningen.