ReceptPanamaRopa Vieja Panameña

Ropa Vieja Panameña

En älskad panamansk rätt med strimlat flankstek som får sjuda i en mustig tomatbaserad sås med paprika och lök, ofta serverad med ris och bönor.

Förberedelsetid20 minutes
Tillagningstid3 hours
Total tid3 hours 20 minutes
Portioner6
SvårighetsgradMedium
Ropa Vieja Panameña - Panama traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 1 kg Flankstek
  • 2 tbsp Olivolja
  • 1 large Gul lök(skivad)
  • 1 large Röd paprika(skivad)
  • 1 large Grön paprika(skivad)
  • 5 cloves Vitlök(finhackad)
  • 1 can (15 oz) Tomatsås
  • 1 can (14.5 oz) Krossade tomater(med spad)
  • 1 cup Oxbuljong
  • 2 tbsp Worcestershiresås
  • 1 Lagerblad
  • 1 tsp Malen spiskummin
  • 1 tsp Torkad oregano
  • to taste Salt och svartpeppar
  • 0.25 cup Färsk koriander(hackad, för garnering)

💡 Proffstips

  • För en rikare smak kan du bryna flanksteken i olivolja innan du kokar den.
  • Om såsen blir för tjock under sjudningen, tillsätt lite mer oxbuljong eller sparat kokvatten.
  • Ropa Vieja betyder bokstavligen 'gamla kläder' på spanska, vilket syftar på köttets strimlade utseende.

Idéer för variationer

Inspiration till din egen version av detta recept

  • Tillsätt en nypa socker till såsen för att balansera tomatens syra.
  • Inkludera en hackad jalapeño för lite hetta.
  • Servera över vitt ris, med en sida av svarta bönor och stekta kokbananer för en komplett panamansk måltid.

🏷️ Taggar

🍽️ Passar bra med

Vinrekommendationer

Utforska alla viner