Saka Saka
Cassava Leaves Stew
Saka Saka, Àven kÀnt som Pondu, Àr en mustig och nÀringsrik gryta gjord pÄ kassava-blad, som sjudits med lök, vitlök, palmolja och ofta berikats med rökt fisk, kött eller jordnötssmör. Det Àr en stapelrÀtt i kongolesisk matlagning och erbjuder en unik jordig smak och livlig grön fÀrg.

đ§ Ingredienser
- 1.5 kg Kassava-blad(fÀrska eller frysta, hackade (ca 1,3 kg))
- 360 ml Röd palmolja(eller annan matolja)
- 5 small Lök(4 skivade i ringar, 1 grovhackad)
- 6 cloves Vitlök(mosad)
- 1 small Chilifrukter(finhackade, eller efter smak)
- 120 ml Jordnötssmör(naturellt, osötat)
- 1 liter Vatten
- Salt(efter smak)
- Svartpeppar(efter smak)
- 200 g Rökt fisk eller kött(valfritt, för extra smak)
đšâđł Instruktioner
- 1
Om du anvÀnder fÀrska kassava-blad, skölj dem noga och hacka dem. Om du anvÀnder frysta, tina och lÄt dem rinna av.
đĄ Proffstips: Kassava-blad kan vara lĂ€tt bittra; att koka dem först kan hjĂ€lpa till att minska bitterheten. - 2
Blanda i en stor gryta de hackade kassava-bladen, den skivade löken (inte ringarna Àn), den mosade vitlöken, den hackade chilin och eventuell rökt fisk eller kött. TillsÀtt vatten sÄ att det precis tÀcker ingredienserna.
đĄ Proffstips: Se till att grytan Ă€r tillrĂ€ckligt stor för att rymma alla ingredienser bekvĂ€mt. - 3
Koka upp blandningen pÄ hög vÀrme, sÀnk sedan vÀrmen till lÄg, lÀgg pÄ lock och lÄt sjuda i cirka 1,5 till 2 timmar, eller tills kassava-bladen Àr mycket mjuka.
đĄ Proffstips: Rör om dĂ„ och dĂ„ för att förhindra att det brĂ€nner fast. Bladen ska bli mycket mjuka och falla sönder. - 4
NÀr bladen Àr mjuka, kontrollera vÀtskan. Du bör ha cirka 250 ml (1 kopp) vÀtska kvar. Om det Àr för mycket, lÄt det sjuda utan lock för att reducera det. Om det Àr för lite, tillsÀtt lite mer vatten.
đĄ Proffstips: Den kvarvarande vĂ€tskan kommer att bilda basen för sĂ„sen. - 5
Blanda jordnötssmöret i en liten skÄl med lite av den varma vÀtskan frÄn grytan för att mjuka upp det. HÀll denna blandning i grytan med kassava-bladen.
đĄ Proffstips: Detta hjĂ€lper till att blanda in jordnötssmöret smidigt. - 6
StÀll tillbaka grytan pÄ medelvÀrme och koka i cirka 10 minuter, rör om ordentligt för att blanda in jordnötssmöret i grytan.
- 7
Rör ner den röda palmoljan och de sparade löksringarna. Koka ytterligare 10 minuter, lÄt smakerna smÀlta samman och oljan bli varm.
- 8
Smaka av med salt och svartpeppar. Servera varm, traditionellt med fufu eller ris.
đĄ Proffstips: Justera mĂ€ngden chili och salt efter din egen smak.
đĄ Proffstips
- âKassava-blad kan hittas frysta i afrikanska eller asiatiska livsmedelsbutiker. Om fĂ€rska inte finns tillgĂ€ngliga Ă€r frysta ett bra substitut.
- âRöd palmolja Ă€r traditionell och ger en distinkt smak och fĂ€rg. Om du inte kan hitta den kan en neutral vegetabilisk olja anvĂ€ndas, men rĂ€tten kommer dĂ„ att sakna den autentiska fĂ€rgen och vissa smaknoter.
- âDen lĂ„nga sjudningstiden Ă€r avgörande för att möra kassava-bladen och utveckla smakerna.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt andra grönsaker som spenat eller grönkÄl tillsammans med kassava-bladen.
- Inkludera andra proteiner som rÀkor eller olika sorters rökt kött.
- Vissa recept inkluderar malda krÀftdjur för en extra dimension av umamismak.