Dalma(Далма)

Odia Lentil and Vegetable Curry

Далма — це ситна та поживна страва "все в одному" з Одіші, яка поєднує сочевицю (дал) з різними сезонними овочами. Це основна страва в одійській кухні, яку часто вважають комфортною їжею та частиною традиційних прийомів їжі, включаючи священний Махапрасад з Пурі. Далму зазвичай приправляють ароматними спеціями, такими як панч форон і гхі, що надає їй унікального смаку.

Час підготовки20 minutes
Час приготування45 minutes
Загальний час1 hour 5 minutes
Порції4
СкладністьEasy
Dalma - India traditional dish

🧂 Інгредієнти

  • 0.75 cup Toor dal (сочевиця турова)
  • 0.25 cup Chana dal (нут розколений)
  • 3 cups Змішані овочі (наприклад, гарбуз, зелений банан, картопля, морква, баклажан, квасоля), нарізані шматочками по 1 дюйму
  • 1 tsp Куркума мелена
  • to taste Сіль
  • 2 tbsp Тертий кокос
  • 3 Зелений перець чилі, розрізаний
  • 1 Лавровий лист
  • 4 cups Вода
  • 2 tbsp Гхі
  • 1 tsp Panch phoron (суміш цілих спецій)
  • 2 Сушений червоний перець чилі

💡 Професійні поради

  • Ви можете використовувати різні овочі залежно від сезонної доступності.
  • Деякі рецепти включають невеликий шматочок пальмового цукру для балансування смаків.
  • Для веганського варіанту використовуйте гірчичну олію замість гхі для заправки.

Ідеї для варіацій

Натхнення для вашої власної версії цього рецепту

  • Додайте дрібку меленого смаженого кмину до заправки для додаткового смаку.
  • Деякі варіанти включають додавання невеликої кількості тамариндової пасти для легкої кислинки.

🏷️ Теги

🍽️ Добре поєднується з

Поєднання з вином

Переглянути всі вина

Більше рецептів, які вам можуть сподобатися