食譜TuvaluTuvalu Taro Leaf Rolls with Coconut

Tuvalu Taro Leaf Rolls with Coconut(椰奶芋葉捲)

將嫩滑的芋葉燙熟,然後填入鹹味餡料,通常包含魚肉或絞肉,再用椰奶蒸煮,製成一道風味濃郁、令人感到溫暖的菜餚。

準備時間30 minutes
烹飪時間45 minutes
總計時間1 hour 15 minutes
份量6
難度Medium
Tuvalu Taro Leaf Rolls with Coconut - Tuvalu traditional dish

🧂 食材

  • 12-15 large 芋葉(新鮮,已修剪粗硬的莖)
  • 400 ml 椰奶(全脂)
  • 300 g 魚片(例如鮪魚或鯛魚,切碎)
  • 1 medium 洋蔥(切碎)
  • 3 cloves 大蒜(切末)
  • 1 tsp (磨碎)
  • 1 tsp (或依個人口味調整)
  • 0.5 tsp 黑胡椒(現磨)
  • 100 ml

💡 專業提示

  • 確保芋葉已徹底燙熟,以去除可能引起刺激的草酸。
  • 若無魚肉,可用雞絞肉或豬絞肉代替。
  • 為了更濃郁的風味,可僅使用椰奶,省略水量。

創意點子

發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本

  • 在餡料中加入切碎的辣椒,增加辣味。
  • 在餡料中加入少量煮熟的麵包果塊。

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