食谱AfghanistanAfghan Kashk-e-Bademjan

Afghan Kashk-e-Bademjan(阿富汗茄子酱)

一种美味又令人满足的开胃菜或配菜,由烤或炸的茄子捣碎,上面淋上酸奶酱(kashk)、炸洋葱和薄荷。它是赫拉特地区的一道受欢迎的菜肴。

准备时间20 minutes
烹饪时间40 minutes
总计时间60 minutes
份量4
难度Medium
Afghan Kashk-e-Bademjan - Afghanistan traditional dish

🧂 食材

  • 2 large 茄子(总共约 1.5 磅)
  • 1/4 cup 植物油(用于炸茄子和洋葱)
  • 2 medium 洋葱(切成薄片)
  • 3 cloves 大蒜(切末)
  • 2 medium 番茄(切块)
  • 1/2 tsp 姜黄粉
  • 1 tsp (或根据口味调整)
  • 1/4 tsp 黑胡椒(现磨)
  • 1 cup 原味酸奶(浓稠的,类似希腊酸奶)
  • 1 tbsp 干薄荷(用于装饰)
  • 1/4 cup Kashk (乳清)(可选,增添正宗的酸味)

💡 专业技巧

  • 茄子和酸奶的品质对这道菜的味道影响很大。
  • 不要把茄子煮得太烂,带点质感会更好。
  • Kashk 带来独特的咸味和酸味,如果买不到也可以省略。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 在番茄混合物中加入一小撮红辣椒碎,增加一丝辣味。
  • 搭配阿富汗面包(nan)一起食用,用来蘸酱。

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