Wiener Schnitzel(维也纳炸肉排)
维也纳炸肉排是奥地利一道标志性的菜肴,以其薄而裹上面包糠煎炸的小牛肉排而闻名。它是维也纳美食的骄傲,被认为是奥地利的国菜之一,代表着精致的舒适感和烹饪传统。

🧂 食材
- 4 pieces 小牛肉排(每块约150-180克(5-6盎司),厚约4-5毫米(1/4英寸))
- 1 cup 中筋面粉(约100克,用于裹粉)
- 2 鸡蛋(打散)
- 2 cups 细面包糠(约150克,为保持传统口感,请避免使用日式面包糠(Panko))
- generous amount 盐(适量)
- to taste 黑胡椒(适量)
- to taste 澄清黄油或中性食用油(用于煎炸(需足够让肉排“游”起来))
- for serving 柠檬角(用于佐餐)
👨🍳 步骤
- 1
准备小牛肉:将每块小牛肉排放在两片保鲜膜或烘焙纸之间。使用肉锤或重平底锅的平底,轻轻将肉排拍打至厚度均匀,约4-5毫米(1/4英寸)。两面都慷慨地撒上盐和胡椒调味。
⏱️ 10 minutes - 2
准备裹粉区:准备三个浅盘或碟子。第一个放面粉。第二个打散鸡蛋,加入一小撮盐和胡椒,轻轻混合均匀(留有少许蛋白条是没关系的,有助于起泡)。第三个放细面包糠。
⏱️ 5 minutes - 3
给炸肉排裹粉:一次处理一块肉排,先均匀地裹上面粉,抖掉多余的面粉。然后,将其浸入打散的蛋液中,确保完全覆盖,让多余的蛋液滴回盘中。最后,将裹好蛋液的肉排放入面包糠中,轻轻按压使其粘附,但不要压实面包糠。确保均匀覆盖,抖掉松散的面包糠。
⏱️ 5 minutes - 4
加热油脂:在一个大而宽的平底锅中,用中高火加热约1-2厘米(1/2英寸)的澄清黄油或中性食用油。油脂要热到足够程度,滴入一小撮面包糠会立即发出滋滋声(约160-170°C或320-340°F)。如果油温太低,炸衣会变得油腻;如果油温太高,肉还没熟炸衣就会烧焦。
⏱️ 5 minutes - 5
煎炸炸肉排:小心地将一到两块裹好粉的炸肉排滑入热油中,确保锅内不要过挤。炸肉排应该能自由漂浮。每面煎2-4分钟,直到呈深金黄色且酥脆。为了达到标志性的“波浪状”或“蓬松”的口感,持续轻轻晃动锅子,并考虑在煎炸过程中用勺子将一些热油淋在炸肉排的顶部。用夹子或锅铲小心翻面,避免刺破炸衣。
⏱️ 4-6 minutes - 6
沥油并盛盘:两面都呈金黄色后,立即将炸肉排从锅中取出,放在铺有烘焙纸的烤架上沥干(这比用厨房纸巾更能保持酥脆)。以同样的方式煎炸剩余的炸肉排,并确保保持油脂的温度。立即盛盘,配上新鲜的柠檬角,如果喜欢,还可以撒上切碎的新鲜欧芹。
⏱️ 2 minutes
💡 专业技巧
- ✓为了获得最正宗的口感,请使用细的、原味的面包糠,并且不要用力将其压入小牛肉中,这样在煎炸过程中面包糠可以蓬松起来。
- ✓确保煎炸的油脂足够热;这是获得酥脆、不油腻外层并防止炸肉排吸收过多油脂的关键。
- ✓用足量的油脂煎炸炸肉排,使其能够“游动”,有助于均匀受热并形成极佳的酥脆外壳。
- ✓在煎炸过程中晃动锅子或用热油给炸肉排淋面,有助于形成标志性的“波浪状”外观。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 虽然传统的维也纳炸肉排是用小牛肉制作的,但“维也纳式炸肉排”(Schnitzel Wiener Art)也可以用猪肉或鸡肉切片制作。
- 为了获得更浓郁的风味,可以在澄清黄油或油中加入一小块黄油,在煎炸的最后阶段一起烹饪。