食谱VietnamBánh Xèo

Bánh Xèo(越南煎饼 (Bánh Xèo))

Vietnamese Sizzling Crepes

越南煎饼,意为“滋滋作响的蛋糕”,是备受欢迎的越南风味薄饼,以其酥脆金黄的外皮和风味十足的内馅而闻名。这道菜肴常用于家庭聚餐,体现了越南的烹饪传统和好客之道,其名称来源于面糊接触热锅时发出的标志性滋滋声。

准备时间35 minutes
烹饪时间30 minutes
总计时间1 hour 5 minutes
份量6
难度Medium
Bánh Xèo - Vietnam traditional dish

🧂 食材

  • 200 g 粘米粉(普通白粘米粉,非糯米粉。)
  • 200 ml 玉米淀粉(Full-fat coconut milk for richness.)
  • 250 ml 姜黄粉(用于增色增味。)
  • 1 tsp (For vibrant color and subtle flavor.)
  • 0.5 tsp 无糖椰奶
  • 1 tsp
  • 200 g 苏打水或啤酒(冷藏,以增加酥脆度。)
  • 150 g 小葱(切细,仅用绿色部分。)
  • 2 stalks 五花肉或梅花肉(切薄片。)
  • 0.5 medium (去皮去虾线,大虾可对半切。)
  • 2 cups 黄洋葱(切细丝。)
  • 4-6 tbsp 豆芽(冲洗沥干。)
  • for wrapping 中性食用油(如植物油或菜籽油,用于煎炸。)
  • for wrapping 新鲜香草(如薄荷、香菜、泰国罗勒。)
  • for serving 生菜叶(奶油生菜或其他嫩绿叶菜,用于包裹。)

💡 专业技巧

  • 为达到最大程度的酥脆,请确保在加入面糊前锅和油都非常热。滋滋声是关键!
  • 不要过度填充薄饼;过多的馅料可能导致口感软塌。在添加虾等食材前,沥干多余的水分。
  • 面糊的静置对风味发展和口感至关重要。进一步冷藏可以因为苏打水或啤酒中的碳酸而增强酥脆度。
  • 越南煎饼最好立即食用,以保持最佳的酥脆口感。冷却后,它们往往会变软。
  • 结合使用粘米粉和少量玉米淀粉有助于制作出极其酥脆的薄饼。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 素食版本:省略猪肉和虾,可替换为香煎豆腐、蘑菇或沙葛。
  • 有些食谱会在面糊中加入少量小麦粉甚至啤酒,以增加酥脆度和更轻盈的口感。
  • 存在地区性差异,有些地区提供更大的煎饼和更丰富的馅料,而另一些地区则侧重于更薄、更酥脆的风格。

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