食谱BoliviaMondongo Chuquisaqueño

Mondongo Chuquisaqueño

一道来自玻利维亚苏克雷地区的传统丰盛猪肉炖菜。其特色是嫩猪肉、玉米粒和用香料及红木粉调味的鲜美高汤,红木粉也赋予了它美丽的色泽。

准备时间30 minutes
烹饪时间2 hours 30 minutes
总计时间3 hours
份量6
难度Hard
Mondongo Chuquisaqueño - Bolivia traditional dish

🧂 食材

  • 1 kg 五花肉(切成2英寸块)
  • 500 g 猪肋排(切成单根)
  • 500 g 玉米粒 (Mote)(煮熟的)
  • 2 large 洋葱(切碎)
  • 6 cloves 大蒜(切末)
  • 2 tbsp 红木粉酱
  • 1 tsp 孜然
  • 1 tsp 牛至
  • 2 月桂叶
  • 3 tbsp 植物油
  • as needed
  • to taste
  • to taste 黑胡椒

💡 专业技巧

  • 同时使用五花肉和猪肋排可以提供脂肪和肉的良好平衡,使炖菜更加浓郁。
  • 不要急于慢炖过程;猪肉的嫩度是这道菜的关键。
  • 红木粉酱对于其特有的颜色和微妙的风味至关重要。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 一些食谱可能会加入少许辣椒以增加一点辣味。
  • 可以搭配米饭或酥脆的面包食用。

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