
🧂 食材
- 1 kg 五花肉(切成2英寸块)
- 500 g 猪肋排(切成单根)
- 500 g 玉米粒 (Mote)(煮熟的)
- 2 large 洋葱(切碎)
- 6 cloves 大蒜(切末)
- 2 tbsp 红木粉酱
- 1 tsp 孜然
- 1 tsp 牛至
- 2 月桂叶
- 3 tbsp 植物油
- as needed 水
- to taste 盐
- to taste 黑胡椒
👨🍳 步骤
- 1
在一个大锅中,加入五花肉和猪肋排。加水盖没,加盐,煮沸。撇去浮沫。转小火慢炖约1小时,或直到猪肉变嫩。沥干并保留炖肉汤。
- 2
在炖猪肉的同时,准备炒香料。在一个单独的锅中,中火加热植物油。加入切碎的洋葱,翻炒至变软且呈半透明状,约8-10分钟。
- 3
将蒜末、红木粉酱、孜然和牛至加入有洋葱的锅中。继续翻炒2-3分钟,直至散发香味。
- 4
将炖好的猪肉块和猪肋排加入炒香料的锅中。翻拌,使猪肉均匀裹上酱汁。
- 5
倒入足够量的保留的猪肉炖肉汤(或新鲜水)盖过猪肉。加入月桂叶、盐和胡椒。煮沸后转小火,盖上锅盖,继续炖煮1小时至1小时30分钟,或直到猪肉非常软嫩,酱汁浓稠。
- 6
在最后30分钟加入煮熟的玉米粒(mote)。充分搅拌均匀。
- 7
品尝并根据需要调整调味。上桌前取出月桂叶。
- 8
热腾腾地上桌,确保每份都有足量的猪肉、玉米粒和浓郁的汤汁。
💡 专业技巧
- ✓同时使用五花肉和猪肋排可以提供脂肪和肉的良好平衡,使炖菜更加浓郁。
- ✓不要急于慢炖过程;猪肉的嫩度是这道菜的关键。
- ✓红木粉酱对于其特有的颜色和微妙的风味至关重要。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 一些食谱可能会加入少许辣椒以增加一点辣味。
- 可以搭配米饭或酥脆的面包食用。