
🧂 食材
- 500 g Makarounia(塞浦路斯意面)(或其它短意面,如通心粉或管面)
- 500 g 牛肉末或羊肉末
- 1 medium 洋葱(切碎)
- 3 cloves 大蒜(切末)
- 2 tbsp 番茄膏
- 100 ml 红葡萄酒
- 1 tsp 肉桂粉
- 0.5 tsp 多香果粉
- to taste 盐
- to taste 黑胡椒
- 3 tbsp 橄榄油
- 100 g 黄油
- 100 g 中筋面粉
- 1 liter 牛奶(温热)
- 2 large 蛋黄
- a pinch 肉豆蔻粉
- 100 g 擦碎的哈罗米奶酪(可选,用于顶部装饰)
👨🍳 步骤
- 1
按照包装说明将 makarounia 煮至有嚼劲(al dente)。沥干水分,备用。
💡 专业技巧: 不要将意面煮过头,因为它还会继续烘烤。 - 2
在一个大煎锅中,用中火加热橄榄油。加入切碎的洋葱,翻炒至变软,约 5-7 分钟。
- 3
加入切末的大蒜,再炒一分钟至香气散发。
- 4
将肉末放入锅中,用勺子打散,炒至变色。沥去多余的油脂。
💡 专业技巧: 确保所有肉末都炒至变色,以获得最佳风味。 - 5
拌入番茄膏、红葡萄酒、肉桂粉、多香果粉、盐和胡椒粉。慢炖 10-15 分钟,或直到酱汁变浓稠。
💡 专业技巧: 让酱汁收浓以集中风味。 - 6
在肉酱慢炖的同时,准备白酱。在一个锅中用中火融化黄油。加入面粉,搅拌均匀,煮 1-2 分钟形成面糊。
- 7
逐渐加入温牛奶,一边搅拌一边直到酱汁顺滑。加热至微沸,持续搅拌,直到酱汁变浓稠。用盐、胡椒粉和肉豆蔻粉调味。
💡 专业技巧: 持续搅拌以防止结块。 - 8
将一小部分热白酱舀入蛋黄中,快速搅拌均匀(称为“回火”),然后将回火后的蛋黄倒回剩余的白酱中,继续搅拌。再煮一分钟,但不要煮沸。
💡 专业技巧: 回火是为了防止蛋黄被烫熟结块。 - 9
将烤箱预热至 180°C (350°F)。
- 10
在一个大碗中,将煮好的意面与约一半的白酱混合,搅拌均匀。
💡 专业技巧: 确保意面均匀裹上酱汁。 - 11
将一半裹好酱汁的意面铺在一个涂好油的烤盘中。均匀地铺上一层肉酱。
- 12
铺上剩余的意面,然后将剩余的白酱均匀地淋在最上面,铺平。
- 13
如果使用,撒上擦碎的哈罗米奶酪。烘烤 30-40 分钟,或直到顶部呈金黄色并冒泡。
💡 专业技巧: 烤至顶部呈漂亮的棕色,酱汁冒泡。 - 14
静置 10-15 分钟后再食用。
💡 专业技巧: 这有助于菜肴定型,使其更容易切块。
💡 专业技巧
- ✓混合使用牛肉和羊肉可以增加风味的层次感。
- ✓不要省略肉桂粉和多香果粉等香料;它们是塞浦路斯风味的精髓。
- ✓确保白酱顺滑浓稠;充分搅拌是关键。
- ✓在食用前让菜肴静置对于其保持形状至关重要。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 在烤盘底部铺一层切片的土豆。
- 在肉酱中加入切碎的蘑菇。
- 使用素肉末制作无肉版本。