
🧂 食材
- 1 kg 羊肩肉(切成5厘米的块,带骨为佳)
- 2 cups 长粒米(充分淘洗)
- 500 g 土豆(去皮,切成1厘米厚的片)
- 3 large 番茄(切成1.5厘米厚的片)
- 1 large 洋葱(粗切)
- 5 heaped tsp 整粒孜然
- 1 tbsp 番茄膏
- 1 cube 鸡汤块(溶解在2杯热水中)
- 80 g 黄油(切成小块)
- 2 tbsp 橄榄油
- to taste 盐
- to taste 白胡椒粉
👨🍳 步骤
- 1
烤箱预热至180°C (350°F)。用少量黄油或橄榄油轻轻涂抹一个深烤盘或传统的陶制“tava”。
💡 专业技巧: 深烤盘对于防止烹饪过程中溢出至关重要。 - 2
将土豆片铺在烤盘底部和四周,稍微重叠。这为米饭提供了一层保护层。
💡 专业技巧: 切掉土豆底部一小部分可以帮助它们立起来。 - 3
在一个大碗中,混合淘洗好的米饭、羊肉块、切碎的洋葱、5茶匙孜然粒、盐和白胡椒粉。充分混合。
💡 专业技巧: 确保羊肉切成大块,方便入口。 - 4
将羊肉和米饭的混合物轻轻地舀入烤盘中央,放在土豆上面,并将其铺平。
💡 专业技巧: 避免将混合物压得太紧,米饭需要空间膨胀。 - 5
将鸡汤块溶解在2杯热水中。拌入番茄膏。将此液体沿着羊肉和米饭混合物的边缘慢慢倒入,确保液体渗透下去。
💡 专业技巧: 液体应距离米饭顶部不到一英寸。 - 6
将番茄片均匀地铺在羊肉和米饭混合物的顶部。在番茄上撒上剩余的1茶匙孜然粒。
💡 专业技巧: 使用成熟、风味浓郁的番茄会提升菜肴的风味。 - 7
在顶部点缀大量的黄油块。
💡 专业技巧: 黄油可以增加风味,并有助于防止顶层变干。 - 8
用锡纸或盖子将烤盘严密盖好。烘烤1小时30分钟。
💡 专业技巧: 严密覆盖对于蒸煮食材至关重要。 - 9
取下锡纸/盖子,继续烘烤30-45分钟,或者直到羊肉变嫩,米饭煮熟,土豆呈金黄色并略带酥脆。
💡 专业技巧: 用刀检查土豆的嫩度;如果需要,可以再多烤一会儿。 - 10
将烤好的菜肴静置10-15分钟后再食用。这可以让风味融合,方便盛盘。
💡 专业技巧
- ✓带骨羊肉能为这道菜增添更多风味。
- ✓如果您没有传统的陶制“tava”,可以使用深烤盘或铸铁锅。
- ✓这道菜可以素食化,用西葫芦块和朝鲜蓟代替羊肉。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 加入一小撮肉桂粉,带来淡淡的温暖。
- 有些食谱会在汤中加入少许白葡萄酒,以增加风味层次。