食谱EcuadorMote Pillo

Mote Pillo

Mote Pillo 是厄瓜多尔安第斯高原地区一道备受欢迎的菜肴,由煮熟的玉米粒(mote)与鸡蛋、洋葱、大蒜和胭脂树红(achiote)一同炒制而成,胭脂树红赋予其漂亮的颜色。这道菜肴简单却风味十足,常作为早餐或便餐享用,也可以根据喜好加入奶酪、香草和少许牛奶来增加奶香味。

准备时间15 minutes
烹饪时间15 minutes
总计时间30 minutes
份量4
难度Easy
Mote Pillo - Ecuador traditional dish

🧂 食材

  • 2 cups 煮熟的玉米粒 (mote)(罐装或现煮的)
  • 4 large 鸡蛋
  • 1 cup 白洋葱(切碎)
  • 2 cloves 大蒜瓣(压碎或切末)
  • 0.25 teaspoon 胭脂树红粉 (annatto)(可选,用于调色)
  • 0.25 cup 牛奶(可选,用于增加奶香味)
  • 2 tablespoons 黄油或食用油
  • (适量)
  • 黑胡椒(适量)
  • 1 tablespoon 新鲜香菜或欧芹(切碎,用于装饰)
  • 0.5 cup 擦碎的奶酪(弗雷斯科奶酪 (queso fresco) 或类似品种,可选)

💡 专业技巧

  • 在将玉米粒加入煎锅之前,请确保已充分沥干水分。
  • 不要将鸡蛋炒得太老;它们应该保持湿润和嫩滑。
  • 胭脂树红粉能带来漂亮的金黄色和淡淡的泥土风味。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 一些变种做法会加入切碎的细香葱或小葱。
  • 可以在加入洋葱时加入一小撮孜然粉,以增加风味。

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