食谱HaitiKabrit Boukannen

Kabrit Boukannen

烟熏或烤山羊肉,海地一道受欢迎的菜肴,以其鲜嫩的口感和烟熏、香辣的风味而闻名。通常会先腌制,然后慢炖或炭火烤制。

准备时间30 minutes
烹饪时间2 hours 30 minutes
总计时间3 hours
份量6
难度Medium
Kabrit Boukannen - Haiti traditional dish

🧂 食材

  • 1.5 kg 山羊肉(切成大块,带骨或去骨)
  • 2 large 洋葱(切四瓣)
  • 8 cloves 大蒜(拍碎)
  • 1 whole 苏格兰帽辣椒 (Scotch bonnet pepper)(用叉子刺孔)
  • 4 sprigs 百里香
  • 3 月桂叶
  • 1 tbsp 多香果
  • 2 tbsp (或根据口味调整)
  • 1 tbsp 黑胡椒(粗磨)
  • 0.5 cup 青柠汁
  • 4 cups 水或羊肉高汤
  • 炭火或木屑(用于烟熏(可选))

💡 专业技巧

  • 使用带有一些脂肪和骨头的羊肉,可以使成品更加美味和鲜嫩。
  • 想要更辣的版本,可以将苏格兰帽辣椒切碎并加入腌料中。
  • 如果进行烧烤,请确保火力不要过高,以免在肉加热透之前就烤焦。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 在慢炖的最后1小时,可以加入红薯或木薯等根茎类蔬菜。
  • 为了更快地完成,可以用高压锅将羊肉炖煮至软嫩,然后再进行烧烤或上火烤制。

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