食谱HondurasPupusas Revueltas

Pupusas Revueltas(普普萨(Pupusas))

Honduran Style

一种来自洪都拉斯的受欢迎且丰盛的菜肴,普普萨是厚玉米饼,里面塞满了碎猪肉(chicharrón)、豆子和奶酪的美味混合物。搭配curtido(腌制的卷心菜丝)和salsa roja(红酱)。

准备时间45 minutes
烹饪时间20 minutes
总计时间1 hour 5 minutes
份量8
难度Medium
Pupusas Revueltas - Honduras traditional dish

🧂 食材

  • 3 cups 玉米粉
  • 2 cups 温水()
  • 1 tsp
  • 1 cup 煮熟的碎猪肉(chicharrón)
  • 1/2 cup 黑豆泥
  • 1 cup Queso duro blanco(洪都拉斯白奶酪)(切碎或弄碎)
  • 2 tbsp 植物油(用于烹饪)
  • Curtido(腌卷心菜丝)用料:
  • 4 cups 切碎的卷心菜
  • 1/2 cup 擦丝的胡萝卜
  • 1/4 cup 白醋
  • 1 tsp 牛至
  • to taste 盐和胡椒
  • Salsa Roja(红酱)用料:
  • 4 medium 西红柿
  • 1/4 medium 洋葱
  • 1 大蒜瓣
  • 1 墨西哥辣椒或塞拉诺辣椒(可选,用于增加辣味)
  • 1/2 cup
  • to taste

💡 专业技巧

  • 玉米粉的品质对制作美味的普普萨至关重要。
  • 不要过度填充馅料,否则会难以封口和均匀烹饪。
  • 尝试不同的馅料,如loroco(一种当地可食用的花)或纯奶酪。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 普普萨(纯奶酪馅)
  • 豆子和奶酪普普萨
  • Loroco和奶酪普普萨

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