食谱Hong KongHong Kong Style Pork Belly with Preserved Mustard Greens

Hong Kong Style Pork Belly with Preserved Mustard Greens(港式梅菜扣肉)

Mei Cai Kou Rou

一道经典的客家菜,将多汁的五花肉慢炖至入口即化,搭配咸香微甜的梅菜。这道菜充分展现了中国传统家常菜的浓郁风味。

准备时间45 minutes
烹饪时间3 hours
总计时间3 hours 45 minutes
份量6
难度Hard
Hong Kong Style Pork Belly with Preserved Mustard Greens - Hong Kong traditional dish

🧂 食材

  • 800 g 五花肉(带皮,切成2.5厘米厚的块)
  • 200 g 梅菜(浸泡、洗净并切碎)
  • 3 knobs (切片)
  • 6 cloves (蒜末)
  • 1 whole 八角
  • 2 tbsp 生抽
  • 1.5 tsp 老抽(上色用)
  • 2 tbsp 蚝油
  • 1 tbsp 绍兴酒
  • 30 g (最好用冰糖)
  • 600 ml 水或鸡高汤
  • 3 tbsp

💡 专业技巧

  • 浸泡梅菜对于控制咸度至关重要。根据梅菜的咸度调整浸泡时间。
  • 如果想让肉皮更酥脆,可以在焯烫并刷上酱油后,用空气炸锅或烤箱进行烹饪。
  • 更长的蒸制时间能确保五花肉变得异常软嫩且入味。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 有些食谱会在炖肉酱汁中加入少量五香粉,以增加香气。
  • 为了更快地完成,可以使用预先切好的五花肉片,并缩短蒸制时间。

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