食谱IndiaGatte ki Sabzi

Gatte ki Sabzi

Rajasthani Gram Flour Dumplings

Gatte ki Sabzi 是一道标志性的拉贾斯坦邦素食菜肴,以鹰嘴豆粉(besan)制成的饺子(称为‘gatte’)为主,烹制在浓郁而微酸的酸奶酱汁中。这道菜是拉贾斯坦邦烹饪巧妙之处的证明,它利用简单的食材创造出一顿美味而令人满足的餐点。它通常搭配薄饼(roti)或米饭食用,因其独特的质地和风味而备受欢迎。

准备时间30 minutes
烹饪时间40 minutes
总计时间1 hour 10 minutes
份量4
难度Medium
Gatte ki Sabzi - India traditional dish

🧂 食材

  • 1 cup Besan (鹰嘴豆粉)
  • 1 cup Curd (酸奶), 打散
  • 1 tsp 姜黄粉
  • 1.5 tsp 红辣椒粉
  • 2 tsp 香菜粉
  • 0.5 tsp 藏茴香籽 (Ajwain)
  • 3 tbsp 酥油或油
  • 1 tbsp 姜蒜酱
  • 1 medium 洋葱, 切碎
  • 0.5 cup 西红柿, 捣成泥
  • a pinch 阿魏 (Hing)
  • to taste
  • 2 cups
  • 1 tsp Kasuri Methi (干葫芦巴叶), 碾碎
  • 2 tbsp 新鲜香菜叶, 切碎

💡 专业技巧

  • 为了使酱汁更浓郁,可以在炒洋葱时加入一汤匙鹰嘴豆粉。
  • 一些变种会加入少许 Garam Masala(印度什锦香料粉)或干芒果粉(amchur)以增加风味。
  • 在加入酸奶之前,请确保其为室温,以防结块。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 加入少许糖来平衡酸奶的酸度。
  • 为了获得更辣的版本,可以增加红辣椒粉的用量,或加入切碎的青辣椒。

🏷️ 标签

🍽️ 搭配建议

葡萄酒搭配

探索所有葡萄酒