食谱MexicoEsquites

Esquites(埃斯基特斯 (Esquites))

Mexican Corn Salad

埃斯基特斯 (Esquites) 是备受欢迎的墨西哥街头小吃,它是一种温热、令人舒适的玉米沙拉,以玉米粒的形式盛装在杯子或碗中。这道菜融合了奶油、浓郁、辛辣和烟熏的和谐风味,使其成为一种受欢迎的“小馋虫” (antojito),也是墨西哥各地聚会和街角随处可见的主食。它的起源深深植根于原住民的烹饪传统,“esquites”一词来源于纳瓦特尔语的“ízquitl”,意为“烤玉米”。

准备时间10 minutes
烹饪时间15 minutes
总计时间25 minutes
份量4
难度Easy
Esquites - Mexico traditional dish

🧂 食材

  • 4 cups 玉米粒(从玉米棒上新鲜切下。也可以使用3杯(约450克)优质冷冻玉米粒。)
  • 2 tbsp 无盐黄油(用于炒制。可用橄榄油或其他中性食用油代替。)
  • 1 sprig 白洋葱(切碎)
  • 1/4 cup 大蒜瓣(切末)
  • 2 tbsp 墨西哥辣椒 (Jalapeño)(切碎。可保留辣椒籽以增加辣度。可用墨西哥塞拉诺辣椒 (Serrano pepper) 代替。)
  • 100 g 蛋黄酱(推荐使用全脂蛋黄酱以获得更浓郁的口感。使用有青柠风味的蛋黄酱也是不错的选择。)
  • 2 tsp 墨西哥奶油 (Mexican crema) 或酸奶油(可选,用于增加浓郁口感。如果太稠,可以用少量水稀释。)
  • to taste 青柠汁(新鲜榨取)
  • to taste 科蒂哈奶酪 (Cotija cheese)(弄碎。如果买不到,可以用菲达奶酪 (Feta)、墨西哥鲜奶酪 (queso fresco) 或帕玛森奶酪 (Parmesan) 代替。)

💡 专业技巧

  • 为了增加烟熏风味,可以在切下玉米粒之前烤制玉米棒,或者使用火烤冷冻玉米。
  • 根据个人口味调整墨西哥辣椒和辣椒粉的用量来控制辣度。想要更辣,可以保留墨西哥辣椒的籽或使用更辣的辣椒,如塞拉诺辣椒。
  • 如果买不到科蒂哈奶酪,菲达奶酪或墨西哥鲜奶酪是不错的替代品。为了素食选择,可以使用纯素蛋黄酱并省略奶酪。
  • 埃斯基特斯可以温热或常温食用。可以提前几小时做好并放入冰箱冷藏,但最好在制作后不久食用。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 与白洋葱一起加入切碎的红甜椒或葱花,以增加口感和风味。
  • 在煮玉米的过程中加入一汤匙羽叶芹 (epazote)(新鲜或干的),以增添正宗的草本风味。
  • 为了获得更浓郁的风味,一些食谱建议在煮玉米时使用少量鸡汤或玉米芯汤。

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