食谱MontenegroMontenegrin Stuffed Peppers

Montenegrin Stuffed Peppers(蒙特内哥罗酿辣椒)

Punjene Paprike

一道丰盛而美味的菜肴,用甜椒酿入肉末、米饭和香料的美味混合物,然后炖在浓郁的番茄酱中。这是巴尔干地区备受喜爱的舒适食物,每个地区和家庭都有自己珍藏的变种。

准备时间30 minutes
烹饪时间1 hour 30 minutes
总计时间2 hours
份量6
难度Medium
Montenegrin Stuffed Peppers - Montenegro traditional dish

🧂 食材

  • 8 medium 甜椒(最好选择黄色或绿色的,因其甜度和质地。去顶,去除种子和内膜。)
  • 400 g 猪肉末
  • 200 g 牛肉末(猪肉和牛肉混合是常见的,以增加风味和质地。)
  • 100 g 短粒米(淘洗干净。可以预先煮一下以缩短烹饪时间。)
  • 1 large 洋葱(切末)
  • 3 cloves 大蒜(切碎)
  • 1 large 鸡蛋
  • 1 tsp 甜味红椒粉
  • 1 tsp 黑胡椒(现磨)
  • 2 tsp (或根据口味调整)
  • 1 tsp Vegeta (可选)(巴尔干调味料混合物)
  • 2 tbsp 葵花籽油(用于炒制)
  • 750 ml 番茄酱(或番茄泥)
  • 2 tbsp 面粉(通用面粉,用于酱汁)
  • 3 tbsp 猪油或油(用于酱汁)
  • 1 tsp (可选,用于平衡番茄的酸度)
  • 1 月桂叶(用于酱汁)
  • 2 tbsp 新鲜欧芹(切碎,用于装饰)

💡 专业技巧

  • 在馅料中使用猪肉和牛肉的混合可以带来更浓郁的风味。
  • 不要过度填充辣椒,因为米饭会膨胀。
  • 酱汁至关重要;确保它调味适口且质地良好。
  • 根据辣椒的软烂程度调整烹饪时间;它们应该柔软但不过于糊状。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 为了更清淡的版本,只使用牛肉末或与火鸡肉末混合。
  • 一些食谱在馅料中加入切碎的胡萝卜或西葫芦。
  • 素食版本可以用米饭、蔬菜和奶酪的馅料制作。

🏷️ 标签

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