
🧂 食材
- 2 lbs 羊肩肉(去筋并切成2英寸的块)
- 2 large 洋葱(切薄片)
- 4 cloves 大蒜(切末)
- 3 tablespoons 第戎芥末酱
- 2 tablespoons 白醋
- 3 tablespoons 植物油(分开用)
- 2 teaspoons 犹太盐
- 1 teaspoon 黑胡椒(现磨)
- 0.5 teaspoon 卡宴辣椒粉(可选)
- 0.5 cup 鸡汤或水
- 2 tablespoons 新鲜欧芹(切碎,用于装饰)
- 法棍面包或米饭(用于佐餐)
👨🍳 步骤
- 1
在一个大碗里,将羊肉块与切末的大蒜、2汤匙第戎芥末酱、白醋、2汤匙植物油、犹太盐、黑胡椒和卡宴辣椒粉(如果使用)混合。充分搅拌,使羊肉均匀裹上调料。盖上盖子,在冰箱中腌制至少30分钟,最多4小时。
💡 专业技巧: 隔夜腌制会使羊肉更嫩。 - 2
在羊肉腌制期间,准备洋葱酱。在一个平底锅中,用中火加热剩余的1汤匙植物油。加入切薄的洋葱,偶尔搅拌,煮至洋葱变软并呈淡金色,约10分钟。加入剩余的1汤匙第戎芥末酱,再煮2分钟。
- 3
将鸡汤或水加入锅中,与洋葱混合。搅拌均匀,刮起锅底的焦化物。煮沸5分钟,让酱汁稍微变浓稠。用盐和胡椒调味。保温。
- 4
将烤架或烤盘预热至中高火。烤制腌好的羊肉,每面烤5-7分钟,或直至达到您想要的熟度并带有焦痕。
- 5
将烤好的羊肉静置10分钟后再切片。将切片的羊肉放在米饭上或搭配法棍面包食用,慷慨地淋上温热的洋葱芥末酱。撒上新鲜欧芹装饰。
💡 专业技巧: Dibi 通常也会搭配生洋葱圈食用。
💡 专业技巧
- ✓为了获得更地道的风味,可以考虑使用羊肩肉或羊腿。
- ✓根据您的辣度偏好调整卡宴辣椒粉的用量。
- ✓不要过度烹饪羊肉;它应该是鲜嫩多汁的。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 搭配烤蔬菜,如彩椒或西葫芦。
- 在烤羊肉上挤上新鲜柠檬汁再食用。