食谱TuvaluIka Mata Lole

Ika Mata Lole(青柠腌生鱼沙拉)

一道清爽而充满活力的生鱼沙拉,“Ika Mata Lole” 以切丁的新鲜生鱼为主料,用青柠汁腌制,并与切碎的蔬菜和奶油椰子酱混合。这道菜清淡可口,通常作为开胃菜或便餐。

准备时间25 minutes
烹饪时间0 minutes
总计时间25 minutes
份量4
难度Easy
Ika Mata Lole - Tuvalu traditional dish

🧂 食材

  • 400 g 新鲜白鱼柳(例如金枪鱼、鲷鱼、Mahi-Mahi鱼,去皮去骨,切成1厘米的方块)
  • 100 ml 青柠汁(新鲜榨取)
  • 150 ml 椰浆
  • 1/2 medium 红洋葱(切末)
  • 1/2 medium 黄瓜(去皮去籽,切小丁)
  • 1 medium 番茄(去籽,切小丁)
  • 1 small 辣椒(红色或绿色,切末(去除辣椒籽以降低辣度))
  • 1/4 cup 新鲜香菜(切碎)
  • 1/2 tsp (或根据口味调整)

💡 专业技巧

  • 使用最新鲜的鱼以获得最佳风味和口感。
  • 根据您的辣度偏好调整辣椒的用量。
  • 为了更浓郁的风味,可以加入少量磨碎的姜末。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 加入切丁的彩椒(任何颜色)以增加额外的脆感和色彩。
  • 盛放在挖空的椰子壳中,以展现传统风味。

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