RezepteGhanaOmo Tuo with Groundnut Soup

Omo Tuo with Groundnut Soup(Omo Tuo mit Erdnusssuppe)

Omo Tuo bedeutet in der Akan-Sprache „zerstoßener Reis“ und sind weiche, klebrige Reisbällchen, die traditionell mit einer reichhaltigen und herzhaften Erdnusssuppe (Nkatenkwan) serviert werden. Dieses wohltuende Gericht ist ein Grundnahrungsmittel der ghanaischen Küche, besonders beliebt bei den Hausa- und Akan-Völkern.

Vorbereitungszeit15 minutes
Kochzeit45 minutes
Gesamtzeit1 hour
Portionen4
SchwierigkeitsgradMedium
Omo Tuo with Groundnut Soup - Ghana traditional dish

🧂 Zutaten

  • 2 cups Reis(Kurzkorn- oder Mittelkornreis für gute Klebkraft empfohlen)
  • 5 cups Wasser(zum Kochen des Reises)
  • 1 tsp Salz(oder nach Geschmack)
  • 150 g Erdnussbutterpaste (Erdnussbutter)(ungesüßt, 100 % Erdnüsse bevorzugt)
  • 4 medium Tomaten(frisch)
  • 2 medium Zwiebeln(1 zum Pürieren, 1 zur Garnitur)
  • 1 piece Scotch Bonnet Chili(nach Geschmack anpassen)
  • 3 cloves Knoblauch
  • 1 inch piece Ingwer
  • 1 piece Hühner- oder Rinderbrühwürfel(zerbröselt)
  • 1 tbsp Tomatenmark
  • 2 tbsp Pflanzenöl
  • 2 cups Wasser(für die Suppe)

💡 Profitipps

  • Der Schlüssel zu gutem Omo Tuo ist sehr weicher, matschiger Reis, der sich leicht zerdrücken lässt.
  • Verwenden Sie ungesüßte, reine Erdnussbutter für den besten Geschmack der Erdnusssuppe.
  • Das Köcheln der Erdnusssuppe, bis sich das Öl absetzt, ist entscheidend für den authentischen Geschmack und die Textur.

Variationsideen

Inspiration für Ihre eigene Version dieses Rezepts

  • Servieren Sie Omo Tuo anstelle von Erdnusssuppe mit Palm-Nuss-Suppe (Abenkwan).
  • Fügen Sie der Erdnusssuppe zerkleinertes Hühnchen oder kleine Fleischstücke hinzu.

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