Saint Lucian Chicken and Dumplings(Pollo y Bolas de Masa Estilo Santa Lucía)
Una comida reconfortante y sustanciosa en una sola olla con pollo tierno cocido a fuego lento en un caldo sabroso con bolas de masa suaves y esponjosas, infundido con hierbas y especias locales.

🧂 Ingredientes
- 1 kg Pollo entero(cortado en 8 piezas)
- 1 large Cebolla(picada)
- 4 cloves Ajo(picado finamente)
- 2 sprigs Tomillo(fresco)
- 3 stalks Cebolletas(picadas)
- 1 Chile Scotch bonnet(entero, o al gusto, para dar sabor y un toque picante suave)
- 2 cups Harina de trigo para todo uso
- 2 tsp Levadura en polvo (polvo de hornear)
- 1 tsp Sal
- 0.5 tsp Pimienta negra(recién molida)
- 0.75 cup Agua(para las bolas de masa, y más para el caldo)
- 2 tbsp Aceite vegetal(para dorar)
- 6 cups Agua o caldo de pollo(para el estofado)
👨🍳 Instrucciones
- 1
Sazone las piezas de pollo con sal y pimienta. Caliente el aceite vegetal en una olla grande o cacerola tipo Dutch oven a fuego medio-alto. Dore las piezas de pollo hasta que estén doradas por todos lados. Retire el pollo y reserve.
- 2
Agregue la cebolla picada a la olla y sofría hasta que esté tierna, aproximadamente 5 minutos. Añada el ajo picado y cocine por un minuto más hasta que esté fragante.
- 3
Regrese el pollo a la olla. Añada las ramitas de tomillo, las cebolletas picadas y el chile Scotch bonnet entero. Vierta agua o caldo de pollo hasta cubrir el pollo.
- 4
Lleve el líquido a ebullición, luego reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 45 minutos, o hasta que el pollo esté tierno.
- 5
Mientras el pollo se cocina a fuego lento, prepare las bolas de masa. En un bol mediano, combine la harina, la levadura en polvo, la sal y la pimienta. Añada agua gradualmente, mezclando hasta formar una masa suave. No mezcle en exceso.
💡 Consejos de Profesional: La masa debe ser suave pero no pegajosa. Agregue un poco más de agua o harina si es necesario. - 6
Retire el chile Scotch bonnet entero de la olla. Pruebe el caldo y ajuste la sazón si es necesario. Si el caldo está demasiado líquido, puede dejarlo hervir sin tapar por unos minutos para que reduzca ligeramente.
- 7
Deje caer cucharadas de la masa para bolas de masa en el caldo hirviendo. Tape la olla y cocine durante 15-20 minutos, o hasta que las bolas de masa estén cocidas y esponjosas.
💡 Consejos de Profesional: Evite levantar la tapa durante los primeros 10 minutos de cocción de las bolas de masa para asegurarse de que se cocinen al vapor correctamente. - 8
Sirva el pollo y las bolas de masa calientes, asegurándose de que cada plato tenga piezas de pollo y varias bolas de masa, junto con abundante caldo.
💡 Consejos de Profesional
- ✓Para un sabor más intenso, puede usar caldo de pollo en lugar de agua.
- ✓Ajuste la cantidad de chile Scotch bonnet según su preferencia de picante.
- ✓Asegúrese de que las bolas de masa estén bien cocidas; deben ser ligeras y aireadas.
✨ Ideas de "Twist"
Inspiración para tu propia versión de esta receta
- Agregue zanahorias y patatas picadas al estofado junto con el pollo para una comida más sustanciosa.
- Incorpore otras hierbas locales como mejorana o albahaca para una complejidad adicional.