Tajine Malsi
Tunisian Chicken and Vegetable Tajine
Un sabroso y reconfortante tajine tunecino con tierno pollo, una mezcla de verduras y especias aromáticas, horneado a la perfección.

🧂 Ingredientes
- 800 g Muslos de pollo(con hueso y piel)
- 2 large Cebollas(en rodajas finas)
- 2 medium Patatas(peladas y en cubos)
- 2 medium Zanahorias(peladas y en rodajas)
- 1 cup Guisantes verdes(frescos o congelados)
- 2 medium Tomates(picados)
- 4 cloves Ajo(picado)
- 4 tbsp Aceite de oliva
- 1 tsp Cúrcuma
- 1 tsp Comino
- 1 tsp Cilantro molido(ground)
- 1 tsp Pimentón dulce
- 0.5 tsp Canela molida(ground)
- 0.25 tsp Hebras de azafrán(remojadas en 2 cucharadas de agua tibia)
- 1 tsp Sal(o al gusto)
- 0.5 tsp Pimienta negra(recién molida)
- 0.25 cup Cilantro fresco(picado, para decorar)
- 0.25 cup Perejil fresco(picado, para decorar)
👨🍳 Instrucciones
- 1
Precalentar el horno a 190°C (375°F).
💡 Consejos de Profesional: Asegúrate de que el horno esté completamente precalentado antes de introducir el tajine. - 2
En un bol grande, combinar los muslos de pollo, las cebollas en rodajas, las patatas en cubos, las zanahorias en rodajas, los tomates picados, el ajo picado, el aceite de oliva, la cúrcuma, el comino, el cilantro molido, el pimentón dulce, la canela molida, la sal y la pimienta. Mezclar bien para cubrir uniformemente el pollo y las verduras.
💡 Consejos de Profesional: Usa las manos para asegurarte de que todos los ingredientes queden bien cubiertos con las especias y el aceite. - 3
Transferir la mezcla a una olla de tajine tradicional o a un recipiente hondo apto para horno. Si usas un tajine, asegúrate de que la tapa esté bien sellada.
💡 Consejos de Profesional: Si no tienes una olla de tajine, una olla de hierro fundido o un recipiente para gratinar con tapa hermética servirán. - 4
Hornear en el horno precalentado durante 1 hora.
- 5
Añadir los guisantes verdes y las hebras de azafrán remojadas (incluida el agua) al tajine. Remover suavemente para distribuir.
💡 Consejos de Profesional: Añadir los guisantes y el azafrán al final ayuda a que conserven su color y sabor. - 6
Continuar horneando durante 15 minutos más, o hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras tiernas.
- 7
Retirar del horno, dejar reposar durante 5-10 minutos. Decorar con cilantro y perejil fresco picado antes de servir.
💡 Consejos de Profesional: Dejar reposar permite que los jugos se redistribuyan, haciendo el pollo más tierno.
💡 Consejos de Profesional
- ✓Para un sabor más intenso, marina el pollo con las especias durante al menos 30 minutos antes de cocinarlo.
- ✓Ajusta la cantidad de especias según tu preferencia.
- ✓Sirve caliente con pan crujiente para absorber la deliciosa salsa.
✨ Ideas de "Twist"
Inspiración para tu propia versión de esta receta
- Añade otras verduras como calabacín, pimientos o berenjena.
- Para una versión más picante, añade una pizca de pimienta de cayena o un chile picado.
- Usa cordero o ternera en lugar de pollo para un perfil de sabor diferente.