Pollo en Curtido(Poulet en Curtido)
Un plat de poulet hondurien vibrant et acidulé, mettant en vedette des morceaux de poulet marinés et mijotés dans une sauce savoureuse à base de curtido (légumes marinés), souvent servi avec du riz.

đ§ IngrĂ©dients
- 2 lbs Morceaux de poulet(avec os et peau (cuisses et pilons recommandés))
- 1 cup Vinaigre blanc
- 0.5 cup Eau
- 1 large Oignon(finement émincé)
- 2 medium Carottes(coupées en julienne)
- 0.25 head Chou(finement rùpé)
- 1 medium Poivron(finement émincé (toutes couleurs))
- 4 cloves Ail(haché)
- 1 tsp Poudre d'urucum (roucou)
- 1 tsp Origan
- to taste Sel
- to taste Poivre noir
- 2 tbsp Huile végétale
- for garnish Coriandre fraĂźche
đšâđł Instructions
- 1
Dans un grand bol, mélangez les morceaux de poulet avec l'ail haché, la poudre d'urucum, l'origan, le sel et le poivre. Mélangez bien pour enrober le poulet. Laissez mariner au moins 15 minutes.
đĄ Conseils de pro: La marinade aide le poulet Ă absorber les saveurs. - 2
Dans un autre bol, combinez l'oignon émincé, les carottes en julienne, le chou rùpé et le poivron émincé. C'est votre base de curtido.
đĄ Conseils de pro: Les lĂ©gumes vont ramollir en cuisant avec le poulet. - 3
Faites chauffer l'huile végétale dans une grande casserole ou une cocotte à feu moyen-vif. Saisissez les morceaux de poulet marinés de tous les cÎtés jusqu'à ce qu'ils soient légÚrement dorés. Retirez le poulet et réservez.
â±ïž 8 minutes - 4
Ajoutez le mĂ©lange de lĂ©gumes curtido dans la mĂȘme casserole. Faites sauter environ 5 minutes jusqu'Ă ce qu'ils soient lĂ©gĂšrement ramollis.
â±ïž 5 minutes - 5
Remettez les morceaux de poulet dorés dans la casserole avec les légumes. Versez le vinaigre blanc et l'eau. Remuez pour mélanger.
đĄ Conseils de pro: Le vinaigre crĂ©era la saveur acidulĂ©e et marinĂ©e caractĂ©ristique du curtido. - 6
Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu au minimum, couvrez et laissez mijoter pendant 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et tendre, et que les légumes soient ramollis.
â±ïž 35 minutes - 7
GoĂ»tez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre si nĂ©cessaire. La sauce doit ĂȘtre acidulĂ©e et savoureuse.
đĄ Conseils de pro: Si la sauce est trop liquide, vous pouvez retirer le poulet et les lĂ©gumes et faire mijoter la sauce Ă dĂ©couvert pendant quelques minutes pour la rĂ©duire. - 8
Servez chaud, garni de coriandre fraĂźche. Ce plat est traditionnellement servi avec du riz blanc.
đĄ Conseils de pro: Une portion de bananes plantains frites (tajadas) accompagne Ă©galement bien ce plat.
đĄ Conseils de pro
- âPour une version plus Ă©picĂ©e, ajoutez un piment jalapeño hachĂ© ou une pincĂ©e de flocons de piment rouge au mĂ©lange curtido.
- âAssurez-vous que le poulet est bien cuit ; le vinaigre aide Ă le attendrir.
- âLa qualitĂ© de la poudre d'urucum a un impact significatif sur la couleur et la saveur.
⚠Idées de variations
Inspiration pour votre propre version de cette recette
- Utilisez de l'épaule de porc à la place du poulet pour un profil de saveur différent.
- Ajoutez une cuillÚre à soupe de sucre à la sauce si vous préférez une acidité légÚrement plus sucrée.