Cari Boeuf Pommes Terre(बीफ और आलू की करी)
Mauritian Beef and Potato Curry
यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट मॉरीशस बीफ करी है जिसमें नरम बीफ के टुकड़े और आलू एक समृद्ध, सुगंधित मसालों से भरे टमाटर-आधारित सॉस में पकाए जाते हैं। यह व्यंजन मॉरीशस के घरों में एक मुख्य भोजन है, जिसे अक्सर चावल या फराटा के साथ परोसा जाता है।

🧂 सामग्री
- 1 kg बीफ चक(2 सेमी क्यूब्स में कटा हुआ)
- नमक(स्वादानुसार)
- काली मिर्च(स्वादानुसार)
- 3 tbsp जैतून का तेल
- 1 प्याज(छोटा, बारीक कटा हुआ)
- 2 लहसुन की कलियाँ(कुचला हुआ)
- 1 tsp ताज़ी अजवायन की पत्तियाँ
- 8 करी पत्ते(कटे हुए)
- 1/4 bunch धनिया की डंठल(नीचे का आधा हिस्सा बारीक कटा हुआ, गार्निश के लिए पत्तियाँ अलग रखें)
- 500 ml बीफ लिक्विड स्टॉक
- 2 tbsp मॉरीशस करी पाउडर(अधिमानतः मॉरीशस)
- 1 tsp हल्दी पाउडर
- 200 g टमाटर प्यूरी
- 1 tbsp टोमैटो पेस्ट
- 400 g ताज़े छोटे सफ़ेद आलू(छिले और आधे कटे हुए)
👨🍳 निर्देश
- 1
बीफ को लगभग 1 सेमी क्यूब्स में काट लें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। एक बड़े सॉस पैन में, जैतून का तेल, प्याज, लहसुन, अजवायन, करी पत्ते, बीफ और धनिया की डंठल डालें। मध्यम आँच पर 2 मिनट तक पकाएँ।
💡 पेशेवर सुझाव: पकाने से पहले सुनिश्चित करें कि बीफ अच्छी तरह से सीज़न किया हुआ है। - 2
आधा कप बीफ स्टॉक डालें और आँच को धीमा कर दें। ढक्कन लगाकर 40 मिनट तक पकाते रहें, बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक कि बीफ नरम न हो जाए। यदि तरल का स्तर कम हो जाए तो आवश्यकतानुसार और बीफ स्टॉक डालें।
⏱️ 40 minutes💡 पेशेवर सुझाव: नरम बीफ के लिए धीमी और लगातार आँच पर पकाना महत्वपूर्ण है। - 3
इस बीच, तैयार आलू को एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कंटेनर में धोकर रखें, जिसमें पानी आलू के स्तर से थोड़ा नीचे तक भरा हो। 5 मिनट के लिए तेज़ आँच पर माइक्रोवेव करें जब तक कि वे नरम लेकिन firm न हो जाएँ। पानी निकालकर अलग रख दें।
⏱️ 15-20 minutes💡 पेशेवर सुझाव: आलू को पहले से पकाने से वे करी में समान रूप से पकते हैं। - 4
एक अलग कटोरे में, करी पाउडर और हल्दी को मिलाएं। सॉस पैन से एक बड़ा चम्मच तरल डालें और एक बड़ा चम्मच करके डालते रहें, तब तक फेंटें जब तक कि एक चिकना पेस्ट न बन जाए।
💡 पेशेवर सुझाव: पेस्ट बनाने से मसाले अच्छी तरह मिल जाते हैं और जलते नहीं हैं। - 5
मसाले का पेस्ट सॉस पैन में डालें और अच्छी तरह मिलाएं। धीमी आँच पर 5 मिनट और पकाएं।
⏱️ 5 minutes - 6
टमाटर प्यूरी, टोमैटो पेस्ट और पहले से पके हुए आलू डालें। 10 मिनट और पकाएं।
⏱️ 10 minutes💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि आलू सॉस में अच्छी तरह से लिपटे हुए हैं। - 7
परोसने से पहले कटे हुए धनिया पत्ती से छिड़कें। स्टीम्ड चावल के ऊपर या फराटा के साथ, टमाटर की चटनी के साथ परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: ताज़ा धनिया ताज़गी का एहसास देता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्वाद के लिए, आप बीफ को रात भर मैरीनेट कर सकते हैं।
- ✓अपनी पसंद के अनुसार मसाले के लिए करी पाउडर की मात्रा समायोजित करें।
- ✓यदि आपके पास बीफ स्टॉक नहीं है, तो चिकन स्टॉक या पानी का उपयोग किया जा सकता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- गाजर या हरी बीन्स जैसी अन्य सब्जियाँ डालें।
- अधिक तीखी करी के लिए, प्याज के साथ कटी हुई हरी मिर्च डालें।