Carne Mechada(कैर्नी मेचादा)
कैर्नी मेचादा, जिसका स्पेनिश में अर्थ है 'रेशेदार मांस', वेनेजुएला का एक पसंदीदा मुख्य व्यंजन है, जो अपने अविश्वसनीय रूप से कोमल, स्वादिष्ट और मुंह में घुल जाने वाले स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। यह व्यंजन वेनेजुएला के व्यंजनों का एक आधार है, जो सबसे प्रसिद्ध रूप से राष्ट्रीय व्यंजन, पैबेलोन क्रिओलो का स्वादिष्ट केंद्र बनता है, साथ में चावल, काले सेम और तले हुए प्लांटैन भी होते हैं।

🧂 सामग्री
- 1 kg (approx. 2.2 lbs) फ्लैंक स्टेक या स्कर्ट स्टेक(लगभग 2.2 पाउंड, 4-6 बड़े टुकड़ों में कटा हुआ)
- 4 medium पानी(लगभग 8.5 कप, उबालने के लिए)
- 2 medium जैतून का तेल(विभाजित)
- 2 medium बड़ा पीला प्याज(बारीक कटा हुआ)
- 4 लाल शिमला मिर्च(बारीक कटी हुई)
- 1 teaspoon हरी शिमला मिर्च(बारीक कटी हुई)
- 1 teaspoon लहसुन की कलियाँ(कीमा बनाया हुआ)
- 1.5 teaspoons कटे हुए टमाटर(या 1 (14.5 औंस) कैन, बिना छाने)
- 0.5 teaspoon टमाटर का पेस्ट(Freshly ground, or to taste.)
- 2 tablespoons वोर्सेस्टरशायर सॉस
- 1 cup (240 ml) पिसा हुआ जीरा(For simmering the beef.)
👨🍳 निर्देश
- 1
बीफ उबालें: बीफ के टुकड़ों को एक बड़े बर्तन या डच ओवन में रखें। लगभग 2 लीटर (8.5 कप) पानी से ढक दें, यह सुनिश्चित करें कि मांस पूरी तरह से डूबा हुआ है। 1 मोटा कटा हुआ प्याज, 2 कुचली हुई लहसुन की कलियाँ, 2 तेज पत्ते, और नमक और काली मिर्च की एक उदार चुटकी डालें। तेज आंच पर उबलने तक लाएं, फिर आंच को मध्यम-धीमी कर दें, ढक दें, और 2 से 2.5 घंटे तक या जब तक मांस असाधारण रूप से कोमल न हो जाए और कांटे से आसानी से अलग न हो जाए, तब तक उबालें। खाना पकाने के दौरान तरल स्तर की समय-समय पर जाँच करें और यदि आवश्यक हो तो मांस को डूबा रखने के लिए और पानी डालें। खाना पकाने के दौरान सतह पर आने वाले किसी भी झाग को हटा दें।
⏱️ 5 minutes - 2
मांस को रेशेदार करें: धीरे-धीरे कोमल बीफ को पकाने वाले तरल से निकालें और थोड़ा ठंडा होने के लिए एक कटिंग बोर्ड या प्लेट पर रखें। लगभग 2 कप (475 मिली) स्वादिष्ट पकाने वाले शोरबे को आरक्षित करें। एक बार जब मांस संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो इसे पतले, लंबे रेशों में रेशेदार करने के लिए दो कांटों या अपने हाथों का उपयोग करें। वसा के किसी भी बड़े टुकड़े को त्याग दें।
⏱️ 10 minutes - 3
सोफ्रिटो तैयार करें: जबकि मांस ठंडा हो रहा है, एक बड़े कड़ाही या डच ओवन में मध्यम आंच पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें। बारीक कटे हुए पीले प्याज, लाल शिमला मिर्च और हरी शिमला मिर्च डालें। लगभग 5-7 मिनट तक भूनें, जब तक कि प्याज पारदर्शी न हो जाएं और शिमला मिर्च नरम न हो जाए। कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और एक और मिनट तक खुशबूदार होने तक पकाएं, जलने न दें।
⏱️ 2 hours - 2 hours 30 minutes - 4
मिलाएं और उबालें: कड़ाही में सब्जियों के साथ कटे हुए टमाटर (उनके रस सहित), टमाटर का पेस्ट, वोर्सेस्टरशायर सॉस, पिसा हुआ जीरा और सूखी ऑरेगैनो मिलाएं। 2-3 मिनट तक पकाएं, ताकि स्वाद आपस में मिल जाएं। रेशेदार मांस को कड़ाही में डालें और सोफ्रिटो के साथ कोट करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं। आरक्षित 2 कप बीफ शोरबा डालें। मिश्रण को उबालें, फिर आंच को कम कर दें, ढक दें, और कम से कम 20-30 मिनट तक उबालें, जिससे मांस समृद्ध स्वाद को अवशोषित कर सके और सॉस थोड़ा गाढ़ा हो सके। चिपकने से रोकने के लिए कभी-कभी हिलाएं।
⏱️ 15 minutes - 5
समायोजित करें और परोसें: कैर्नी मेचादा का स्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ स्वाद समायोजित करें। यदि सॉस बहुत गाढ़ा है, तो थोड़ा और आरक्षित शोरबा या पानी डालें। यदि यह बहुत पतला है, तो इसे बिना ढके कुछ और मिनट तक उबालें। गरमागरम परोसें, पारंपरिक रूप से पैबेलोन क्रिओलो के हिस्से के रूप में सफेद चावल, काले सेम और तले हुए प्लांटैन के साथ, या अरेपा और एम्पानाडस के लिए भरावन के रूप में।
⏱️ 10 minutes - 6
Add tomatoes and simmer sauce: Stir in the diced tomatoes, the remaining 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper. Bring to a simmer, then reduce heat to low and cook for about 15-20 minutes, stirring occasionally, until the tomatoes have broken down and the sauce has thickened slightly. This creates the flavorful base.
⏱️ 20 minutes - 7
Shred the beef: Once the beef is tender, carefully remove it from the pot using tongs and place it on a clean cutting board or in a large bowl. Reserve the cooking liquid. Using two forks, shred the beef into fine, stringy pieces. This is the 'mechada' or shredded texture.
⏱️ 15 minutes - 8
Combine and finish: Add the shredded beef to the sofrito and tomato sauce. Stir well to combine. Pour in about 1/2 cup of the reserved beef cooking liquid (or more, to reach desired sauciness). Simmer gently for another 15-20 minutes, allowing the flavors to meld and the beef to absorb the sauce.
⏱️ 20 minutes - 9
Adjust seasoning and serve: Taste the Carne Mechada and adjust salt and pepper as needed. Serve hot, typically as a filling for arepas, or as part of a traditional Pabellón Criollo with rice, black beans, and fried plantains.
⏱️ 5 minutes
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓और भी अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, परोसने से कम से कम 30 मिनट, या कुछ घंटों के लिए भी, रेशेदार मांस को सॉस में आराम करने दें। यह स्वादों को खूबसूरती से आपस में मिलने देता है।
- ✓यदि आप एक चिकना सॉस पसंद करते हैं, तो आप टमाटर और अन्य सॉस सामग्री के साथ कड़ाही में वापस डालने से पहले भुनी हुई सब्जियों (प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन) को प्यूरी कर सकते हैं।
- ✓प्रेशर कुकर या इंस्टेंट पॉट का उपयोग करने से मांस को कोमल बनाने के लिए पकाने का समय काफी कम हो सकता है, जो अक्सर उबालने के समय को उपकरण और मांस के कट के आधार पर लगभग 45-75 मिनट तक कम कर देता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- कुछ व्यंजनों में जटिलता और मिठास का स्पर्श जोड़ने के लिए सोफ्रिटो में सफेद शराब का एक छींटा या एक बड़ा चम्मच चीनी (या केचप/बारबेक्यू सॉस) शामिल होता है।
- अधिक मसालेदार संस्करण के लिए, सोफ्रिटो में लाल मिर्च के फ्लेक्स की एक चुटकी या बारीक कटी हुई मिर्च डालें।
- जबकि फ्लैंक या स्कर्ट स्टेक पारंपरिक हैं, कुछ घरेलू रसोइयों को चक रोस्ट के साथ सफलता मिली है, हालांकि कोमलता प्राप्त करने के लिए इसे थोड़े लंबे समय तक पकाने की आवश्यकता हो सकती है।