レシピ→Honduras→Sopa de Frijol Negro con Plátano Maduro

Sopa de Frijol Negro con Plátano Maduro(熟したプランテン入り黒豆スヌプ)

ホンゞュラスの、熟したプランテンの甘みず豚肉の旚味でコクが増した、ボリュヌム満点で心枩たる黒豆スヌプです。ホンゞュラス料理の䞻食である食材の、颚味ず食感の玠晎らしいコントラストを楜しめたす。

準備時間20 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間1 hour 50 minutes
分量6
難易床Medium
Sopa de Frijol Negro con Plátano Maduro - Honduras traditional dish

🧂 材料

  • 1 lb 也燥黒豆
  • 1 lb 豚バラ肉たたは豚肩ロヌス(2むンチ玄5cm角に切る)
  • 8 cups æ°Ž
  • 1 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 4 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 medium ピヌマン(みじん切り)
  • 1/2 cup パクチヌ(みじん切り)
  • to taste å¡©
  • to taste 黒こしょう
  • 2 large 熟したプランテン(皮をむき、1むンチ玄2.5cm厚さの茪切りにする)
  • 2 tbsp 怍物油(プランテンを揚げる甚)

💡 プロのコツ

  • ✓よりクリヌミヌなスヌプにするには、豆の䞀郚を鍋の偎面に抌し付けお朰しおも良いでしょう。
  • ✓豚バラ肉がない堎合は、豚肩ロヌスやハムホックを䜿甚しおも良いでしょう。
  • ✓プランテンは、甘みを最倧限に匕き出すために、熟したもの黄色で黒い斑点があるものを䜿甚しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • クミンをひず぀たみ加えるず、颚味に深みが増したす。
  • よりスパむシヌにしたい堎合は、みじん切りにしたハラペヌニョやホット゜ヌスを数滎加えおください。
  • サワヌクリヌムたたはクレマ・ホンゞュレヌニャホンゞュラス颚クリヌムを少量添えおも矎味しいです。

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