レシピ→Kyrgyzstan→Kyrgyz Kymyz Koy Shurpa

Kyrgyz Kymyz Koy Shurpa(キルギス・クムス・コむ・シュルパ)

柔らかいラム肉ず根菜を䜿った、䌝統的でボリュヌムのあるキルギス颚スヌプ。クムス発酵銬乳の独特な酞味が特城です。遊牧民の食卓に欠かせない、枩かさず滋逊をもたらす䞀品です。

準備時間30 minutes
調理時間2 hours
合蚈時間2 hours 30 minutes
分量6
難易床Medium
Kyrgyz Kymyz Koy Shurpa - Kyrgyzstan traditional dish

🧂 材料

  • 1 kg 骚付きラム肩肉、倧きめにカットしたもの
  • 3 liters æ°Ž
  • 2 large 玉ねぎ、4等分
  • 3 medium にんじん、皮をむき倧きめにカットしたもの
  • 4 medium じゃがいも、皮をむき倧きめにカットしたもの
  • 2 medium かぶ、皮をむき倧きめにカットしたもの
  • to taste å¡©
  • to taste 黒こしょう、挜きたお
  • 0.25 cup フレッシュディル、刻んだもの
  • 0.25 cup フレッシュパセリ、刻んだもの
  • 200 ml クムス発酵銬乳

💡 プロのコツ

  • ✓クムスが手に入らない堎合、同等の酞味を出すために、少量のプレヌンペヌグルトやケフィアを代甚できたすが、本栌的な味ずは異なりたす。
  • ✓より颚味豊かにしたい堎合は、ラム肉を炒めおから氎を加えるこずもできたす。
  • ✓酞味の奜みに合わせおクムスの量を調敎しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • パヌスニップやルタバガなどの他の根菜を加える。
  • ラム肉を最初に煮蟌む際にロヌリ゚を1枚加えるず、颚味に深みが増したす。
  • クミンのひず぀たみを加えるず、かすかな枩かさが加わりたす。

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