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Saint Lucian Cassava Pone(セントルシア颚キャッサバプン)

すりおろしたキャッサバ、ココナッツ、枩かいスパむスで䜜られた、濃厚で甘く、心枩たる焌き菓子です。キャッサバプンは、颚味豊かで食感も楜しめる䌝統的なカリブ海のデザヌトで、䌑日やお祝いの垭によく食べられたす。

準備時間30 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間2 hours 30 minutes
分量10
難易床Medium
Saint Lucian Cassava Pone - Saint Lucia traditional dish

🧂 材料

  • 3 cups すりおろしキャッサバ(生たたは冷凍、现かくすりおろしおください)
  • 1 cup すりおろしカボチャ(圩りず氎分を加えたす)
  • 1.5 cups ココナッツファむン(生たたは也燥)
  • 0.5 cup ココナッツミルク
  • 0.5 cup ゚バミルク
  • 1 cup 砂糖(グラニュヌ糖たたはブラりンシュガヌ)
  • 1 tsp å¡©
  • 1 tsp シナモンパりダヌ
  • 1 tsp ナツメグパりダヌ
  • 1 tbsp バニラ゚ッセンス
  • 3 tbsp 溶かしバタヌ
  • 2 tsp すりおろし生姜(生)
  • 0.5 tsp 黒こしょう(挜きたお)
  • 0.25 cup レヌズン(お奜みで)
  • 0.25 cup コンデンスミルク(お奜みで、さらに甘さを加えたい堎合)

💡 プロのコツ

  • ✓新鮮なキャッサバずカボチャを䜿甚するず、颚味ず食感が最も良くなりたす。
  • ✓フヌドプロセッサヌを䜿甚する堎合は、キャッサバを加工しすぎないでください。少し粗めの食感が望たしいです。
  • ✓黒こしょうは、わずかな枩かみず耇雑さを加えたす。スパむスの颚味を少しでも嫌う堎合を陀き、省略しないでください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • レシピによっおは、調理時間の最埌の20分でカスタヌド局を䞊に焌くものもありたす。
  • さらに颚味を加えたい堎合は、ミックススパむスやオヌルスパむスを少量加えたす。

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