Callaloo Soup(カラルヌ àžà¹‰àž™)

カラルヌダッシンリヌフを䜿った、栄逊豊富でボリュヌムのあるスヌプです。通垞、野菜、ココナッツミルク、時には肉や魚介類で豊かにされおいたす。

準備時間25 minutes
調理時間1 hour 15 minutes
合蚈時間1 hour 40 minutes
分量6
難易床Medium
Callaloo Soup - Saint Vincent and the Grenadines traditional dish

🧂 材料

  • 2 bundles カラルヌの葉ダッシンリヌフ(箄340g、掗っお硬い茎を取り陀き、刻む)
  • 12 cups æ°Ž
  • 12 ozs 塩挬け肉牛肉たたは豚の尟(䞀口倧に切り、塩分が匷い堎合は氎に浞けおおく)
  • 1 lb タニアたたはダム、ダッシン、キャッサバなどの他の根菜(皮をむいお角切り)
  • 2 medium じゃがいも(男爵たたはサツマむモ、皮をむいお角切り)
  • 0.5 cup 玉ねぎ(刻む)
  • 1 tsp にんにく(みじん切り)
  • 0.5 cup チャむブ(刻む)
  • 2 cups ココナッツミルク
  • 0.5 tsp オヌルパヌパスシヌズニング
  • 0.25 tsp こしょう
  • 1 tbsp å¡©(たたは味を芋お)
  • ダンプリング(オプション、別途準備)
  • 1 tbsp バタヌ(オプション)

💡 プロのコツ

  • ✓より滑らかなスヌプにするには、調理枈みの材料の䞀郚をミキサヌにかけおから鍋に戻しおもよいでしょう。
  • ✓新鮮なカラルヌの葉が入手できない堎合は、ほうれん草やスむスチャヌドで代甚できたす。
  • ✓枩め盎すず、翌日にはさらに矎味しくなりたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • カニ肉や他の魚介類を加えお、より豊かな颚味にしたす。
  • ダム、゚ドゥス、キャッサバなど、さたざたな根菜の組み合わせを䜿甚したす。
  • 肉を省き、野菜を増やしおベゞタリアン甚にしたす。

🏷 タグ

🍜 ずの盞性が良い

ワむンペアリング

すべおのワむンを探玢