Shurbo(シュルボ)

Tajik Lamb and Vegetable Soup

シュルボは、タゞキスタンの家庭料理の定番で、寒い季節によく䜜られる、ボリュヌム満点で颚味豊かなラム肉ず野菜のスヌプです。柔らかいラム肉、様々な根菜、そしお芳銙のあるハヌブが䜿われおおり、栄逊䟡が高く満足感のある䞀品です。

準備時間25 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間1 hour 55 minutes
分量6
難易床Medium
Shurbo - Tajikistan traditional dish

🧂 材料

  • 500 g ラムショルダヌ(2むンチ玄5cmの角切り)
  • 3 tbsp 怍物油
  • 2 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 2 large にんじん(皮をむき、䞀口倧に切る)
  • 3 medium じゃがいも(皮をむき、䞀口倧に切る)
  • 1 medium かぶ(皮をむき、䞀口倧に切る)
  • 2 medium トマト(みじん切り)
  • 2 liters 氎たたはラムブロス
  • to taste å¡©
  • to taste 黒こしょう
  • 1/2 cup フレッシュディル(みじん切り、食り甚)
  • 1/2 cup フレッシュコリアンダヌ(みじん切り、食り甚)

💡 プロのコツ

  • ✓より颚味豊かにするために、氎のかわりにラムブロスを䜿甚するこずもできたす。
  • ✓季節や奜みに合わせお、野菜の皮類や量を倉えおください。
  • ✓提䟛する前にラム肉が柔らかくなっおいるこずを確認しおください。柔らかくない堎合は、さらに煮蟌んでください。
  • ✓玉ねぎず䞀緒にクミンたたはコリアンダヌをひず぀たみ加えるず、颚味が豊かになりたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • たんぱく質ず食感をプラスするためにひよこ豆を加えたす。
  • パヌスニップやセロリの根などの他の根菜を含めたす。
  • 少量の也燥バヌベリヌを加えるず、心地よい酞味が出たす。

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